ねぇねぇおかあさん作者のブログ

3月末にお引越しなさったK次郎さん宅にお招きいただきました。

玄関入っていきなり写真を撮らせていただきました。

かっこいい〜( ´ ▽ ` )ノ
50カ国以上旅をしているK次郎さんのセンスは素敵過ぎてみんな言葉が出ませんでした。

そして、3階に上がるところは…


薪がお出迎えです。

トイレも(=´∀｀)人(´∀｀=)





こんな空間なら何もかもスッキリです。

リビングは更に



ずーっと集めていたオイルサーディンのコレクションを壁に埋め込みオブジェに！！！
実物を見て感激です。

そして、中華の李さんとモロッコ料理の加代さんとでの素敵な料理の数々。





めっちゃ美味しい〜〜〜麻婆豆腐！


ジューシーシュウマイとプリップリのエビチリ





ざ・きっちん！

やる気出る〜( ´ ▽ ` )ノ


幸せいっぱい充電させていただきました。

ありがとうございましたぁ(=´∀｀)人(´∀｀=)

ランチde素敵ママは東村山でも採用されて嬉しいです。

子守見習いの私SONKOは抱っこ紐で悪戦苦闘（笑）

横ではドンドン美味しそうな料理が出来上がっていきます。



車麩で肉じゃが風！



ママたちは気持ちよく参加！



バナナケーキも出来上がり〜！！


ベイビーたちはゴロゴロニコニコ(^_^)



お兄ちゃんが加わり



ベイビー全員集合〜(⌒▽⌒)


そんな頃には料理もすべて完成！



厚揚げで白和え。
かぼちゃのサラダ。
レンコン餅。
車麩の肉じゃが風。
玄米粥。

いただきまして、美味しくて、ごちそうさま…
の頃にはおやすみなさい〜スヤスヤ。


何も不安がなく、100%おかあさんを信用しているんだね！

信頼を深めていける未来創りが大人の仕事だろうなぁ〜！！

ランチde素敵ママ…全国に広がりますように(=´∀｀)人(´∀｀=)

参加させていただきありがとうございました。

『５月病は栄養失調のサイン』ですね！
身体は常に均衡を保とうと働いてくれています。
働くためには、エネルギーや調整する材料が必要！！
車に例えたら、ガソリンとオイルや水が要ります。
遠出をしたり、都内を走ったりでガソリンの減り方が違うのはご存知かと思われます。
車種によって違うのはもちろん！
同じ車でも早く給油が必要になることもあれば、燃費がいいときも。

そして、わずかではありますがオイルや水も補充が必要不可欠！！
ガソリンを多く使ったときはお水やオイルも減っているはず。

これを身体に戻して考えると。。。
たくさん動いた日もゆっくりした日も同じだけ食べたり、サプリも同じだけってちょっとおかしいですよね。

４月から環境がいろいろと変わる方が増えます。
通勤や通学の場所や距離が変わり、仕事内容や人間関係も変化。
立場が変わる方もいます。
学生から教師になったり、社会人になった人はなおさらです。

栄養の大量消費をしているのに補充していなかったら不都合が起こるのは当然のこと。
これを病院にいって何とかしようとすること事態がおかしいと思いませんか?

車はガソリン・オイルそして水などの状態を見ることができます。
でも、自分で補充することはできません。
人間は普段数値ではわかりませんが、判断したり自分で補給したりできるので
す。
機械のように検査ばかりに頼らず、自分の毎日を振り返ってみてください。
そして、身体の声を訊いてみてください。

今日は母の日・・・全ての人が母から生まれています。
全ての人が笑顔になりますように☆☆☆


素敵な陽気の今日この頃( ´ ▽ ` )ノ

一年で12回続けてきたまるごと野菜Cook!
4月はお休みしちゃいました。

お休みしている間に山菜や筍をふんだんに食べさせていただきました。

そこで、はじめに戻って『たまねぎ』のレシピを進化させてみました。
19（土）18：00〜
参加費 1000円
淡路からの安心新たまねぎを20キロ入荷して作ります。
当日は購入も可能です。

たまねぎは血液サラサラでも有名ですが、
火を通すと甘くなったり、炒めて出汁のように使えたりと、とても幅広い使い方ができます。

生〜蒸し、焼き、炒め、揚げ、スープ、ドレッシングなどさまざまです。
たまねぎの特徴を掴みにきてくださいませ〜！

参加希望の方は直接連絡ください。

歴史を変えた女たち…そんな本があったけど、今もそうなんだと思います。

赤ちゃんは女性が産み、育てていく。
成長期に最も影響があるのはやっぱりおかあさん。

アレルギーや生活習慣病がものすごい割合になってきている昨今。

何からやったら、どこから変えたらいいのかわからないくらいになっています。

誰も彼もが大切ですが、妊婦やおかあさんが笑顔でいられれば、次の世代にも伝わるかしら？

とは言え難しく考えずに気軽にはじめた企画『ランチで素敵ママ』

第一回目はこちらの親子。
暖かい雰囲気でスタートしました。




おかあさん同志はじめましての挨拶から直ぐに仲良し。
お子さんが生後5ヶ月と、誕生月が同じなだけで、話題は尽きない。

一番のポイントはおかあさんが元気＋笑顔でいること。

そして、赤ちゃんは腸がまだちゃんと出来上がっていないので、
少なくとも1歳までは母乳（ミルク）のみで育てる。

出来上がっていない腸に味噌汁や蕎麦湯などが入るだけでも異物扱いとなり、
数ヶ月後または数年後にアレルギーとして現れる。
そんな説を知ってあり得る！！

私も子供の頃に卵アレルギーから始まり数々のアレルギーを体験して、振り返ってみると思い当たる。
（とは言え離乳食時の様子は父や周りにいた方たちから聞いた話ですが…）
あまりにいろいろな説がありすぎて混乱してしまいますよね。

単純に考えて、昔は母乳で2歳まで育てる時代もあったようです。

そんな事も含め、
食事や栄養のこと。
お手入れのこと。
呼吸や運動のことなどを取り入れながら『生活習慣美』を目指す人が増えたらいいなぁ〜！

と、スタートしたわけです。
そして、作った料理はシンプルに。






にんじんの天ぷらとたまねぎのかき揚げ
にんじんのポタージュ
鶏ハム
レタスサラダとブロッコリー
そして、梅ご飯
シンプルだけど美味しかったなぁ〜！

途中でにんじんのポタージュをぶちまけるというアクシデントも楽しんでいたおかあさん。
赤ちゃん抱っこしたままだったので、ふたりして服のまま風呂場へ（笑）

まさに、美味しく！楽しく！美しい光景でした( ´ ▽ ` )ノ


ランチで素敵ママの次はもう少し先輩ママと本の打ち合わせ。

構想から2年半！
二転三転しながら進化の集大成が出来上がりそうです。

作りたいのではなく、伝えたい。
売りたいのではなく、活用してもらいたい。
そんな想いが集合していいものになりそうです。

こちらは少しお姉ちゃんたち(^_^)



2歳ともうすぐ2歳(=´∀｀)人(´∀｀=)
何度会っても可愛いふたり。

こんな子供たちがスクスク安心して暮らせるようにしたいものです。
内容の絞り込みしまぁす。

素敵な一日をありがとう( ´ ▽ ` )ノ

キラキラ女子による食べ歩き遠足(^_^)

逗子駅に11：15待ち合わせでスタートし、バスに乗って森戸海岸へ。

『エスケープス』に到着！



海岸に面しているとても素敵なフレンチでした。



まずはスパークリングワインで乾杯！



前菜をいただき…



グリーンピースのポタージュ。



イサキのハーブバター。



そして、デザート( ´ ▽ ` )ノ
桜と抹茶。あぁ美味しかったです〜！


お天気はぐずつき模様でしたが、傘はいらずに済みました＼(^o^)／
ロケーションは抜群です。



次に向かうはスターバックス御成店。
気持ちいい空間と素敵な会話にゆーったり(^_^)



すっかり陽が暮れるまでおしゃべりし続けました。



隣はギャラリーでふくちゃんの作家が住んでいたことの象徴が…！



夕食は和食で乾杯o(^▽^)o
話しても話しても…話し切れないほどの時間が経ちまして、飲んで食べて、また、飲んで(=´∀｀)人(´∀｀=)












何年経っても磨いて素敵でいましょう！と、笑顔で別れたのでありました。

おめでとう！あり(^_^)
楽しみもあり(^_^)

今日も美味しく！楽しく！美しく！
前進したのでありましたぁ〜( ´ ▽ ` )ノ

みなさんありがとうございました。

素敵なパーティーを開催しますので、それも楽しみにしてください。

今宵は先日出会ったT氏のお誘いで
『東京American CLUB』に行ってまいりました。





フロントなど数カ所に特大のこいのぼりが( ´ ▽ ` )ノ



エントランスからの通路にはユリの香りが心地よかったです。



はじめは気持ちよく外のバルコニーでスパークリングウォーター！！

そして、赤ワイン(^_^)



『TIGNANELLO』パルミジャーノチーズとの相性が抜群でした。




シュリンプにはガスパチョのソースで…これも美味しかったです〜。


その頃には次のワイン
『LA CONSEILLANTE 1983』
それはそれは
…奥深くに甘みを感じしっかりしているにも関わらず、スッキリとした後味…
美味しいワインでした。

この2本はT氏が選んで用意してくださったものです。

20年や30年の時を経て、ここで出会えたワインたちとも時間の共有ができたように想います。

まぁ綺麗な言い方をしていますが、美味しい年代物ワインをご馳走していただきご機嫌だということです（笑）

割りと真面目な話もしていたのですよ！今回はo(^▽^)o
ちょっぴり素敵な企画も前進しましたし！！




シーザーサラダも美味しかったですし！



2年ほど前以来で食べたミディアムレアのステーキも美味しかったです。

風が強くなってきたので、中に入りデザートを！





え〜っと！
白ワインのジュレとチーズでした。

これもまた、スッキリしていて美味しかったです〜！

こんな時間が持てたのも、Ｔ氏のおかげです。
ありごとうございました。

またよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ
あっ！それまでに進化と変化をしておきます。

楽しみも倍増致したしました。



今宵も昨日に引き続き綺麗な月が
「お帰り〜!っ」て、言ってくれていたようでした。

さらに素敵な明日にね
(=´∀｀)人(´∀｀=)

【小林 知里】12人
モデルさんに喜んで頂けて、とっても嬉しかったです。
また、お肌の変化もとても楽しかったです。
モデルさんに心が伝わるので、
日頃の自分自身の考え方や行動など
改めて振り返ることができました。
この1週間は、穏やかになるよう心がけることが出来ました。
結果として、モデルさんとのコミュニケーションが いつもより上手く取れたと思います。
エステする側なので、お肌も見られることを意識し、
食事内容や食べ方に気をつけ、お肌の手入れも意識して丁寧にすることができました。
エステレッスン受けさせて頂いたことで、自分を見直して、変化させるきっかけになり、本当によかったです。
これからも、続けていきたいと思います。


【岩堀 紀子】13人
1週間目標10人ということで普段なかなかマンツーでは会えない人までお家に行ったりして会えました。
一番自分のコントロールが必要と言ってみえたことがすごくわかりました。
普段コミュニケーションがとれてない人、自分が苦手な人はかなり緊張しました。
私なりには無心でやる努力をしましたが、多分緊張は伝わってたかもと思います。
ある程度コミュニケーションがとれてた相手は寝てしまいそうな感じでした。
こめかみを押す強さなど、人によって、強めと弱めとかの意見があり、
途中からはやる前にどっちが好き？と聞くようにしました。
後は肌に触れてリラックスした後は前より話しやすかったり、距離が近くなった感はあります。
ありがとうございます。


【山口 美沙子】12人

●私の手が荒れてるせいで手がやってもらってる時に、少し気になったと言われました。
こめかみを指で押す際に、一発で場所を当てれず、時間が少しかかる時がありました。
あと強く押そうとすると、指がプルプルして、モデルさんに伝わってしまいます。

●母の友達
少し太っている方でフェイスラインがなく、どこまでやっていいのかわからなかった。

●母の友達
首の下にタオルをいれて、最後のモデルさんを起こす時に首の支えにしてない、片手はどこをもって起こせばいいですか？？

●目の周りのマッサージの時が、目の下をやる際に力加減がわかりません。骨の上を滑らす感じでしょうか？

●顔がほっちゃりしてる子でフェイスラインがなくて、顎周りのマッサージをどこまでやればいいのか迷いました。

●化粧水を手で浸透させる時に、顎周りが強すぎて息がしにくいと言われました。

●母の友達
顔色が上がったと喜ばれました。
顔が細い人で八回クルクルやるのが難しかったです。

●兄の友達の嫁
気持ちよくて、ママ友みんなにもやってほしい！と言ってもらえました。
妊婦さんでお腹が出てたので、起こす時に自分で起きてもらえばいいのでしょうか？？
まっすぐ起こすとお腹がつっかえて、上手く起こせなかったです。

●おでこが狭くて、クルクルおでこをやる時にタオルにクリームが少しついちゃったりしました。

●髪の長い人もタオルの中に全部おさめるんですか？
量が多くてタオルがタプタプしてしまいました。

●しっとりしてて、気持ちいい！と言ってもらえました。
頭のツボのマッサージをどれくらいの時間やればいいでしょうか？？


【小川 紗代子】11人
●1週間、立て続けに10人以上やるとたくさんの事が学べてとてもいい課題を与えてもらったと思いました。
力の抜き方、その人の呼吸や心臓を感じながらマッサージの速度を意識しました。
音楽を流し（久石譲）ゆるやかなリズムで自分が気分よくやれば相手も気分がいいんだと感じました。
●外見的には顔の大きさ、肌の具合、いろんな顔があるんだなぁと面白かった。
●内面的には肌に触れる事で信頼してくれてリラックスしてくれてるか、全部を委ねてくれてるか、
相手が完全にリラックスしてないかなどわかりました。
●顔を私に委ねてくれるということは身を任せてくれてる感じで責任感を感じました。
●肌に触れる事で心を開いてくれ、いろんな話をしてくれる人が多かったです。

【良かった点】
●気持ちよかった〜っと言ってもらえた。
●肌が柔らかくなって明るくなったと言ってもらえた。
●レッスンの時モデルをやってくれたさやかに『初めと比べるとタオルの付け方、
加減すごいSONKOさんに近づいてました！！』って言ってもらえました。

【改善点】
●手が冷たいと言われたのでホカロンなどで温めて行いました。
●手が大きくてほっぺの8カウントが螺旋になっていない&顔が小さい人は6カウントくらいで終わってしまいそうでした。
●浄水でクリームを拭き取る際、『
少し冷たいですよ』とか声をかけなかった人からお湯で拭き取った方が気持ちよいかもと言われました。
声かけは大切だと思いました。
●始めの2人から右手の方が強かったと言われたので意識しました。
●髪の毛が多い人がタオルに入りきらない感じがあって困りました。
●ノンストップで4人やると自分の集中力がなくなって速度が早くなるので、

深呼吸をして気持ちを整えてからエステするといいと思いました。

【それ以外の質問】
●良いものを使いすぎたりマッサージをする事によって顔を過保護にするのはよくないのでは？
と言われたときはどう答えますか？
●マッサージは週何回は目安としていいですか？
●ニキビ肌はマッサージはあんまりしないほうがいいのか？
●ツボ押しの強さが人によって違うのでどれくらいがベストか人数をこなしていく感じです。

SONKOさんを紹介してくださった美和さん、企画して下さった美智子さんに感謝だし、
SONKOさんにマッサージしてもらったとき、母なる大地を感じました！！
太陽のように温かくてすべてを委ねたい！！と感じました。
あんな風に人を心地よくできるようもっと勉強していきます★

これからもよろしくお願いいたします。
ありがとうございます★


ということで、たくさんの気づきや体験があったようです。

質問もいろいろ出たようなので、個人的にお答えしていこうと思います。

さらに素敵な人々を増やしていってくださいませ。

今回は表参道『EIZO』
カットもカラーも西海くん！




あ〜重なって見えなくなっちゃいました（笑）


サロンが5周年記念ということで、スパークリングワインが振舞われました。
遠慮なくいただきました。




先日ランズエンドで購入した靴が何だか可愛くてパチリ！



一夜明けていい感じになりました。

すでに暑いくらいになってきたので、オレンジを入れてもらいました。

これから、少し濃いお付き合いになりそうなのでこれからもよろしくお願いします。。。
西海くん( ´ ▽ ` )ノ