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- 2018.05.18 Friday
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今日の仕事は終了!
と、思ったが
福岡からやってきた数名に呼び出され
基 呼んで頂き 笑
これから渋谷に向かいます
本日渋谷に 2回目
昼間は横浜に行ってきましたから♪
明日から福岡・長崎4泊の旅(仕事)に行きます
大好きな人も福岡に向かっているのですが
乗り物が違うから
明日空の上から追い越してしまいます。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。
北九州や博多で逢えたらラッキーですが・・・
まずはみんなを磨きましょう
沢山沢山磨きましょう
そしてより元気で綺麗な他人を増やしましょう♪
今回の出張はPIROKOと一緒だから
とっても楽しみ♪
みんなにどれだけお役に立てるかしら
ふたりで頑張りますヽ(*^^*)ノ
急げ┌|∵|┘渋谷に・・・・・・・・・麻里ちゃん待っててね!!
今日の食事会は盛り上がりました
右 さとこちゃん大分から
←左 あっこ
右 早苗ちゃん
そして
吉祥寺から何故か2時間以上掛けて到着
佐々木親子WITH早苗ちゃん
きよ・けんちゃん・あいちゃん・ひかりくん
チョーベリー仲良しのこの親子・・・今(3:30)すやすやと
隣の部屋で寝ています(^▽^)/
今日のメニューは我ながらいい感じ
枝豆を最後にばらばらばらばらと・・・
何故写真がこのようになったのか
左上から順番に
水菜と玉葱のサラダ
その名の通りに鰹節をぱらぱらと・・・ポン酢で♪
たこと大根のサラダ
大根・たこ・きゅうり・セロリ・茎わかめに
ポン酢+マヨネーズ+しそわかめ(^^)
長芋とれんこんのお好み焼き
長芋すって・れんこんみじん切り・桜海老・じゃこ
味付けなしでも美味しい♪
きよお手製のパン
レーズンや他にもドライフルーツが入って
ふかふかもちもちy(^ー^)y
そしてあっこちゃん持参のフルーツ
出し忘れて佐々木家と食べちゃった・・・みんなごめんね!
特にマンゴー最高!!
鹿児島の芋焼酎
これがきよをメロメロニしました(^○^)
パジャマを持ってきている時点で
今日は泊まるつもりでしたね♪
すばらしい肉体美
引き締まった身体
ご機嫌さんです
今日も笑顔で美味しい食事
みんなで食べると本当に美味しいね♪
みんなぁ〜集まってくれてありがとう♪
そして9:15・・・佐々木家はいまだに寝ている・・・
ふふふっ!本当に楽しい親子です
一緒に成長していきたい親子です♪
今日も1日楽しく過ごしましょう
高校の同級生と食べました
モロヘイヤ・めかぶ・納豆・おくら・里芋
鰹節をかけてよーく混ぜ、ポン酢で頂きました
人生若々しく逃げ切ってやるーー(*^^)
そう思っている二人です d(^-^)ネ! ちょん♪
ずーっと健康・ずーっと綺麗に・・・・・・・
綺麗になろうとしたら健康は不可欠なんです
お肌は『心と身体の成績表』だから
成績表をぶら下げて歩いていることに
気付いていない人たくさんいますよ〜〜!
今日もお勉強に行ってきました
普通に食べていては
本当に健康にはなれない時代なんですね
↑しつこいですがお勧めです
自分が快適に生活していくための
ヒントがたくさん詰まっています
本人もとてもチャーミングな方ですMOMO先生
どうしてもどうしてもみんなで元気になっていきたい・・・
最近しつこいSONKOちゃんです o(*^▽^*)o~♪
昨日あっこ宅で
『カレイの会』を開きました
書道の先生(ただモンじゃあない)が
ご実家に頼んで送ってもらったのです
脂がのっていて肉厚です
すばらしすぎます☆☆☆
これ東京で普通に出てきたら1枚で¥2.000位らしいわ
すっごくきれいなカレイでした♪
ほうれん草のおひたし
セロリのきんぴら
それと、大根・玉葱・セロリサラダに2種類の味
? じゃこマヨネーズにしそわかめ和え
そして、? じゃこポン酢も美味でした
うちでもやろう!!
しかし何と言っても主役はカレイでしょう
ただ 焼いただけなのに
皮は香ばしく身は甘く(*´∇`*)
とにかく、次々フライパンで焼き
みんながかなりスローダウンした頃
しっかりゆっくり頂きました(^^)
うんっまい♪☆☆☆☆☆
メンバーが異色だったこともあり
爆笑の連続!!
今回もミュージシャンが多く
肖像権の為現場の様子が載せられないのが残念☆彡
20枚もあったので
一人の男子が
イタリアン・フレンチ・和風・から揚げと
色々試したくれました
好評なのはイタリアンでしたヽ(*^^*)ノ
自分以外の人が料理をする場にいると
とても勉強になります
へぇ〜そう扱いますか??・・・みたいな
私もやってみよう・・・みたいな
そんな感じ♪
お飲み物はワイン!ワイン!ワイン!
危険なワインだったのでゆっくりゆっくり飲みました
20時〜2時まで・・・3種類だったかな???
それからはお水!
今回こそはちゃんと帰らなきゃですから(^○^)
かなりヘルシーな感じがしていたけど
いざ、書き込んでみると???
ぎもーーーん(*^^)
まぁ私らしくていいかしらね
『如何に不摂生をしながらも快適に生きるか』
を テーマにしているSONKOちゃんとしては
ここからのリカバリーが大切
近いうちにリカバリー方法でも書き込みましょうかねぇ・・・
あぁ 楽しかった♪
先生ありがとうございました
次回も楽しみにしております
あっこちゃん最後の片付けしないで帰ってきちゃってごめんね!!
金曜日にはお返ししますわ〜〜♪
いつも楽しく健康に(^-^)/(^o^)/
SONKOのはじけ日記でした
23日の河口湖にて
39名のお手入れをしましたが
とっても大切な部分を恵子ちゃんが担当してくれました
『洗顔』
これが又
恵子ちゃんのバッチリ手抜きのない指導で
39名完璧!!でした
あまりにすばらしかったので
ここに漏れなく書き込んでみようかと思います(^^)
化粧を落とす・顔を洗う・いらないものをしっかり取り除くことは
毎日のお手入れの要になります
お肌が毎日生まれ変わっていくには
きちんと汚れを取り除く事と
こすらずに優しく接する事
この2点が
これからのお肌を大きく左右するからです
お肌はうろこのようになっています
押される力にはかなり強いですが
擦られる力には相当弱いです
ですから擦る動作を多くすると
防御作用が働き硬くなったり・くすんだり・シミが増えたり
しわになったり・・・・
自分で自分の肌を痛めてしまうのは悲しいですね
そして自分に優しく接した分だけ他人にも優しくなれるものです♪
前置きはこれくらいにして
透明感のあるプリプリお肌の為に(*´∇`*)
今日からお試しあれ〜〜♪
化粧品によっては適応できないものもあるかと
思いますがご了承くださいませ!!
ポイントオフ
目元、口元は皮膚がとても薄く刺激に弱い場所です
しかも一番色物をのせています
コットンにしっかり含ませて
まぶたの上にのせるようにぺタッとね!
5〜10秒なじませて引きずるように
両目とも外側にずらす・・・
ここでアイカラー・アイラインはかなりOFFできる
眉も同様に♪
マスカラはしっかり馴染ませておけば
洗顔フォームで取れるので
決して擦って取りませんように!!
口紅もなじませて左右どちらかに
優しく引きずるように・・・
最後に立てジワに残った色を
縦に優しくふき取ります
ここまでやると次のリムーバーは
目元・口元を除いて使えばいいのですv(*'-^*)b♪
メイクアップリムーバー
ファンデーションやお粉そして皮脂や汗・埃など
お肌に乗っている汚れと毛穴に詰まった汚れを
浮かしだして取り除きます
決してお肌を取り除いているのではありません
だから顔が動くほどの強さはいりません
いや、そんな強さ お肌は嫌がります
ただし、かなりのたるみが有る場合多少は動きますので
その場合は栄養失調のための補充をお願いします
まず1.5〜2cmのリムーバーを手のひらに取り
顔の5箇所 額、両頬、鼻、顎にそれぞれおいて
顔が動かないくらいの強さでなじませる
くるくるなじませる
このとき鏡は使わない方がいいです
鏡の自分を見ているとついつい力が入ってしまいます
指先で今日のお肌はどんなかなぁ・・・??
と、確かめながらがいいですね
ざらつくところは強くではなく回数を多く
くるくるくるくる♪
今日も1日お疲れさん(^ー^)ノなんて思いながらがGOODよ
そして全体になじんで感触が軽くなったところで
ティッシュOFF
ティッシュを1枚広げて顔にぺタッ!と
魚拓ならぬ顔拓をとる感じで貼り付けます
ぬるぬる拭き取るよりもしっかり取れて優しい
しかもこれの方が早い!!
このぺタッ!とを2回くらい繰り返して
その後髪の毛の生え際や小鼻など細かいところを押し拭き
ティッシュに吸い取らせる感じで・・・OK
これでかなりすっきりいい感じのはず
ここまで出来たら手をしっかり洗います
次に洗顔するときに油が残っていると泡立ちませんから
クレンジングフォーム
フォームというからには泡が立たなきゃ意味がない!
しっかり泡立てると、いいものならどこででも洗顔が出来る
泡がしっかりしていてだらだらしないから
そして泡がプチプチつぶれながら汚れを包み込んでいく
泡の弾力を確かめながら優しく優しくプチプチヽ(*^^*)ノ
汚れを包み込んだらすすぎです
流水でも洗面器に貯めた水でも
20回ジャバジャバかけるようにすすぐ
そして最後は流水でっかり・・・
髪の毛の生え際、顎や耳の裏など
泡を残さないようにしましょう(^O^)
拭き取りが肝心!!
綺麗なタオル(私はキッチンペーパー)で
必ず押し拭きです!!顔拓の要領でお願いします
何度も言いますが
お肌は擦られる力に弱いのです
吸い取らせればいいだけなので
押し拭きの方が簡単便利・早いです♪
気分が忙しくて雑になっている人が多いようですが
実は優しくしても時間はかわりません・・・・・
それどころか早いかも(^^)
すばらしい化粧品を使いながら
自分の肌をいじめるなんてナンセンス(>o<")
ちょっと優しくするだけでプリプリお膚が甦るなら
試す価値ありではないかしら???
現に河口湖では
洗顔後に性格まで変わっていく人がほとんど
自分が綺麗になると気分がいいから
優しい笑顔になっていきます
優しい笑顔は目の前にいる人に伝染します
実際にその現場にいた私までもが優しくなっていくのを感じました
じゃなきゃ39人のお手入れは出来マッしぇン(*´∇`*)
ものすごいプラスのエネルギーに囲まれて感動したのですから
恵子ちゃんに殊勲賞をあげたいくらいです!!
文章にするとわかりにくいかもですが
まとめると
擦らない・擦らない・擦らない
優しく・優しく・優しく・・・o(*^▽^*)o~♪
以上洗顔の心得でした
月日はあっという間に過ぎていくもので・・・
21日に日本橋三越前でランチをして
買い物をして
自宅でヘルシーお食事会
19時から料理をはじめて チッチッチッ・・・・・・・
20時に小暮ちゃん登場(はじめましての訪問)
買ってきてくれました
野菜が沢山入って
とっても美味しかったです♪
みんなが次々やってきて
ドレッシングで・・・)
ごぼうチップス
それにそれに・・・
初めて作ったけど
なかなか上手に
できました。。。
数の子うにの瓶詰め
これが美味・・・v(*'-^*)b
23時にもなろうとした頃
神戸牛☆☆☆☆☆
5Aランクの最高級なんですって!!
塩コショウでただ焼くだけ・・・・・・・・・・・・・(*´∇`*)
一同感激!!!!!
ヘルシーじゃなくなったけど
笑顔が増えたから◎
今回もヘルシーお食事会成功ヾ(*゚ー゚*)ノ
そして翌日仕事を終えて山梨へ・・・
新宿駅20:30発の甲府行きのバスに乗り
一宮というバス停で降り
3分ほど歩いたレストランへ・・・
(名前は忘れちゃいました)
22時からみんなが集合しているところに
ちょうど間に合いました
前日は渋谷で会ったのに
今日は山梨で・・・
突然私が現れたのでビックリしてくれましたヽ(*^^*)ノ
そしていつも渋谷で偶然遭遇する理江ちゃん
言って・・・
約束通りに会えました♪
美味しかった♪楽しかった♪
やっぱり笑顔が沢山あるところはいいですねぇ〜〜(^^)
何で山梨か???
翌日の恵子ちゃん宅でのプチエステの為に
前日入りしましたのです♪
たまたま丁度イベントがあったので
一宮のイベントにも参加できてラッキー☆彡
恵子ちゃん宅はここから約45分くらい移動して
河口湖です
恵子ちゃんの車で
0時過ぎに移動して1時には到着
明日の打ち合わせとか、お風呂とか
自分のお手入れとか、おしゃべりとか・・・
そうこうしているうちに3時を回り
寝なきゃだわ!!
と6:37に目覚ましを掛けて就寝zzZZZ
23日
気持ちのいい朝を迎えて・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
8:30〜お手入れがスタート
正しい洗顔を恵子ちゃんが指導して・・・
次々人がやってくる
みんなが綺麗になっていく♪
またまた笑顔が増えていく
次々次々次々・・・
気付いたら39名のお手入れをしていました
見学の人もいたし、料理やら手伝ってくれた人も
いたので
恵子ちゃん宅は総勢50名の人たちが
出入りしたことになります☆
これは♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ スゴイッ!!!
39名のお手入れした自分も褒めてあげたい♪
よくやったSONKO・・・とヽ(*^^*)ノ
沢山の人に出会いました
顔に直接さわるので
一人一人の気が伝わってきます
エネルギーもいっぱい頂きました
最後の方が終了したのは 00:45
最後に来た
来月結婚式をするという麻美ちゃんが
新宿のうちのエステをやりたい・・・と
お式の日を聞いたらなんと私の誕生日♪
きっと幸せになれるに違いない(*^^*)
式の前日13日にお手入れをすることに・・・♪
こんなに楽しくて
こんなにウキウキする仕事をすることができる
今の環境に感謝と共に幸せを感じます♪
大好きな人に囲まれて
素敵な出会いも沢山して
これからの人生がものすごく広がった気がします♪
楽しすぎて恵子ちゃんとおしゃべりしていたら
またまた3時を過ぎちゃいました・・・zzzZZ
そして朝6:37に起き散歩に・・・
帰宅して富士山の麓にある
恵子ちゃん宅の窓を開け
ベランダで深呼吸\(^-^)/。\(^o^)/
かなり充実感のある昨日を振り返りにんまり(^^)
8時に原姉弟が迎えに来てくれて
大月駅まで送ってくれました
ありがとう!!!
8:48の特急に乗って新宿に・・・・・・・・・・・・・
かなり長くなってしまいましたが
とにかく毎日楽しく過ごさせていただきました
これは本当に出会った皆さんのおかげです
うちのお客様ももちろんですが
出会っていく全ての人が笑顔で過ごせます様に☆彡
最後まで読んで頂き
ありがとうございました☆
おおいしおおいし
馬刺しやサラダや・・・・・・・・・・・・・ヽ(*^^*)ノ
幸せでした念願叶いました♪
麻里ちゃんありがとう
そしてみんなでカラオケに・・・
あっこが歌ってみんなで聞きました(^^)
贅沢なカラオケになりました♪二時くらいに帰りました
お風呂に入りました
しゃべり続けました
女5名・・・
毎日が修学旅行みたいでとても楽しい♪
しかし私は4時過ぎには寝ましたzzzZ
そして6:37起床
お散歩して
顔を洗って化粧をして
朝ごはんを頂いて・・・
みんち!!お世話になりました(^^)
そして又別の瀬口宅へ移動
ナンですか??この家とっても素敵♪
という、ここでお手入れ
料理の香りを横目に
すやすや
にこにこ
暖かい空気の中で穏やかにお手入れができました
ワンプレートのお食事もとても美味しく
綺麗と美味しいがセットになると
とっても幸せな空気が流れるものですねぇ☆彡
そんなこんなで16:30
仕事が終了し
麻里ちゃんが福岡空港に送ってくれました
空港でとんこつラーメンを食べ
18:15の飛行機で羽田へ・・・・・・
お疲れさまでしたぁ・・・で終了するはずが
新宿センチュリーハイアットで
待ち合わせしていたんだった(。・_・。)ノ
リムジンバスで直行し
全てが終了して帰ったのは0時前
久々によくやったSONKOちゃん!!
自分で自分を褒めてあげたい気分でした♪☆
そして
あっこもお疲れ様でした☆
飛び飛びでごめんなさいね!!
再び報告です
前日の片づけを済ませ私も11:30〜12:30まで眠るzzZZ
そしてめざましと共に起きシャワーを!!
やっと目覚めたところで
身支度を整え、移動の為にすべての荷物をまとめ
『たぬきや』へ (*^。^*)
今日のランチはメイさんと一緒です
とても楽しくとてもおいしく頂きました
今、山梨に来ているので写真はのちほど
加えます♪って加えてみましたv(*'-^*)b
これランチ・・・
すごかった
美味しかった!にこにこだった♪
プラス瓦そば食べて・・・
もう動けない状態になった
がしかし
あっこと私は
夕方からのライブの為にリハーサルを…
アンプの調整とかを私がやるという
とてつもなくチャレンジャーなあっこのリハーサルは続く(^。^)v
CDの入れ替えも私???しかいない
本番にもちゃんと間違えました
CDの頭出し v(^o^")v
げげげっ!笑うところじゃないのに・・・ショボン・・・
ごめんね あっこ・・・
でも、それなりに皆がかんどうしてくれた\(^O^)/
一番感動したのは私かも??
そして
セミナーで締めくくり
待ちにに待ったモツ鍋や『おおいし』へ
『笑顔は世界をすくう』!!
このテーマで今後も活躍していきまぁす
日付変更がいつなのか解らないまま
2日目に突入
森さんと
朝までしゃべり続けたあっこと早苗ちゃん
そして私の4人で
6:37に家を出て(予定より少し遅れて)
朝食をたべるために
約一時間のドライブ
すこぶる天気が良くて関門海峡を渡る頃には
眠気も覚めてすっかりご機嫌と後部座席を覗いたら
あっこと早苗ちゃんは爆睡 笑
到着!!!
ここで下関に住んでいる三上さんを呼び出す
『あれっいまどこですか??
三上さんが来ると思って飛んできましたけど・・・』
なんて言っちゃって
そんな約束もしていないのに
快く『今から行くわ!』との返事ヽ(*^^*)ノ
まずは海鮮丼を頂く
食い気が先行して
ついうっかり醤油をかけてからの写真に・・・
さりげなく乗っているお刺身たちがどれも美味しい
気持ちのいい天気なので外もお散歩
ご飯を食べ終わった頃に三上さんも合流
この時点で
8:30位です
早起き??すると1日が沢山使えます(^^)
この三人
どスッピンです
微妙なうにの香りに笑いながら・・・
三上さん
きれいなおねいさんは好きですか?
はい怪しい50代を目指す私としてはお見本に
させていて頂きたいと思っています
ビーサンとサンダルで
どスッピンヽ(*^^*)ノ
今日は良しとしよう・・・
9時に早苗ちゃんはバスで博多に向かい
三上さんとも『明日東京で会いましょう』と別れ
朝食でビールを飲んだ森さんに代わって
私が運転をして今度は3人で帰宅
10:30には森宅に到着
帰りの車で再び爆睡していたあっこは
着くなり着替えて又夢の中へ・・・・・zzzzzZZZ
どこから話せばいいのでしょう
こんな3日間を送ってこられたことに
まずは感謝します♪
思えば1ヶ月以上前に
9月18日にイベントをやると聞きつけ
ちょうどその日
主催者の森さんがバースデイだから
あっこにハッピーバースデイを歌ってもらい場を飾ろう!!
しかもサプライズで・・・(^^)
もう一人の主催者(森さんの学生時代の大親友坂田さん)に
そんな話を相談したところからスタート
しかし全てが万全!!と思った
二日前に・・・
17日福岡が思い切り台風だったことから
大どんでん返し
17日は福岡行き 午後便全部欠航!
陸路(バス、電車)も止まった
向かう18日も飛行機が飛べないかも???
これについてはかなりの福岡の人たちが
祈ってくれたおかげで無事何とか到着
行った場所は福岡県の北九州市にある
中間ハーモニーホール
羽田〜福岡〜博多〜折尾
まんちゃんさやかちゃん出迎えありがとう♪
折尾から車でホールへ
15:30には到着
大ホールでイベントをやっているので
森さん本人がスピーチをしている隙に
楽屋へもぐりこむ
司会者と最後の打ち合わせをする
全ての行事が終わったと同時に
あっこがアカペラでハッピーバースデイを歌う
はずが・・・
音響のおじさんBGM流した (>o<")
うわーーーwww
慌てて止めてあっこが歌いだす
マイクが入っていません (>o<")
再びうわーーーwww
○○○○BIRTHDAY To YOU♪に!!!!!
きゃーーーーwww
そして司会者の方が感動して
二回目にみなさんもご一緒に・・・を言いそびれ
しばしの間が・・・・・・・
そんなこんなでしたが
気持ちは伝わったみたいで
森さん泣き笑いでしたし(*´∇`*)
会場は暖かい空気に包まれ
あっこをプレゼントに・・・という企画は
沢山の方たちの協力を頂いて
無事ではないが・・・・・・・・・・・・・・・・HAPPYに♪
そして二次会へ
10名くらいで
お食事です
森さん本当におめでとうです♪
同級生同士でイベント開催なんて素敵!!
そして笑いすぎて、飲みすぎて、勢いあまって
3次会に突入!!
森宅にて
集まって・・・
早苗ちゃんも
お祝いに駆けつけ自宅で待機・・・
森さんマタマタ驚く!!
あまりの嬉しさに
なってしまいました
ヽ(*^^*)ノ
このときすでに夜中の2時過ぎです
本人そっちのけで回りは盛り上がり
3時にお開き
あっこと私そして早苗ちゃんは
合宿のごとく川の字になって寝ましたzzZ
と思ったら
4時に私が寝ただけで
私の右と左に寝ていたあっこと早苗ちゃんは
私を間に挟んだまま
「ねぇ早苗ちゃん彼るの???」
「うーーーん今は・・・」
私はどんどん話が遠のき・・・・・zzZ
二人はそんな話をしていたようで
目覚ましが鳴る5:37に起きていたので
(⌒▽⌒;) オッドロキーです(修学旅行みたい)
何故そんなに早く目覚ましか???
というと
2日目は6時に家を出て
下関にある唐戸市場に朝食を食べに行こう!!
としていたんです・・・・・ o(*^▽^*)o~♪
つづく