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- 2018.05.18 Friday
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お勉強してきたことを
ノートにまとめるように書いてみます
緊急かも・・・・・
世界中で今
『パンデミックブルー』という
インフルエンザの総称で呼ばれているウィルス
鳥インフルエンザが致死率58%だったのは
記憶に新しいとは思いますが
鳥 ⇒ 鳥ではなく 鳥 ⇒ 人間になったとき
今度は空気感染の可能性大
そうなったら 予想される
死者の数 1億5000万人にも・・・
日本上陸したときの死者数 250万人と予想されている
と 国連が発表!!ちょっと慌てよう!!
予防医学が遅れている日本では
抵抗力をつけることより
対症療法に走るため人間がどんどん弱っていく
そしてこの菌に感染したときに対処してくれる病院が
用意しているベッドの数はなんと 1.700床しかない(>_<")
自分の身体は自分で守る次代です
来年から始まる団塊の世代の定年・・・
X DAYはいくつかあるけれど
元気でいられれば何とかなります
じゃあどうすれば・・・
毎日毎日身体は入れ替わっていますので
きちんと入れ替えればいいわけで(*^.^*)
正しい材料を補給する
このブログにも何度も出てきてしつこいですが・・・
プロテインです!!
菌は全て粘膜から浸入してきます
腸をはじめとする粘膜という粘膜を全部丈夫なものに
作り変えることからです
インターフェロンを増やすのも腸内細菌の役目
いい菌を増やして抵抗力の要である
インターフェロンを増やしましょう
ちなみに抗生物質を1粒でも摂ると
腸内細菌は一発で全滅!!!!!
抗生剤を摂ったらビフィズス菌も補充しましょう
このときにヨーグルトなどの脂肪で摂ってはいけません
内臓脂肪に一直線です。。。
粉末になっているもので質の高いものを選びましょう
高血圧・心臓病・糖尿病の薬の矛盾
血液さらさらにするための薬・・・
骨密度をあげるためのK(カリウム)が
沢山は摂れない
サラサラ で ポキポキ
VS
ドロドロ で ガッチリ どっちをとりますか??
ドロドロにならないようにして
サラサラ で ガッチリ がいいです(*^.^*)よね・・・♪
どうして物場合は薬も必要かもしれませんが
自力で回復できる身体を作り直してくださいませ☆彡
そして 子供や旦那の病気は母や妻の無知!!
と まで 言っていましたし
母の無知は『罪だ』との意見もありました
確かに人間を生み 育てていくわけですから
正常な人間を作り出してもらいたいものです
久しぶりにまじめに書きましたけど
この世に笑顔が増えるのは
やっぱり健康があってのものです
情報は溢れているのに
正しい情報がなかなか入ってこない
今日この頃・・・
少しでも沢山の人に伝わればいいなぁ〜〜と思います♪
来月もセミナーがあるので勉強してきますね!!
28日・・・もう何が何だか・・・
6時に起きるはずが目覚ましのセットを忘れて
とってもいい夢見ながらすやすやと・・・
夢の中で問いかけられて
それはね!!って時計を見たら6:15
あれあれっ。。。。。
しげちゃんは起きていて既におにぎりなど握っていた♪
私も急いで支度をして
二人揃って出発ヽ(*^^*)ノ
7:30 長崎発のかもめに乗り込む
しげちゃんに作ってもらったおにぎりと玉子焼きとハム
を 一緒に食べながら・・・
出会って3回目とは思えないねぇ・・・等と話し♪
合った回数じゃないですね!!
相手に対する想いがどれくらいかが問題ですね!!
お手入れだってやりたくない人には
1億円出されたって嫌ですね
好きな方たちでチップをあげたい方は
いくらでも頂きますから (笑)
というわけで今年中にはもう1回来ますねぇ〜
なんて言いながら博多でお別れしました♪
かもめ好きかも(*^^)
博多で9:28発の鹿児島本線に乗り「千早」へ
みんちに千早まで迎えに来てもらい自宅へ〜
今日はみんち宅でお手入れです
15名位なので今日は余裕の時が流れた♪
今日のランチはビビンバです
あっ!お手入れのこと書かなきゃかしら。。。(ノ>。☆)ノ
あまりセッセとお手入れしていない方たちが多かったので
はじから綺麗になっていきました
今後が楽しみです♪
今回もほぼ全員栄養失調なので
今後相当変化する可能性大です(^ー^)ノ
脚をやった方たちそろそろ両足同じ感じに
なったでしょうか??
重たかったことを実感していただくには
絶好のチャンスだったと思います♪
痛かったのは私のせいではありませーーーんy(^ー^)y
今後自分の身体をもう少し労わってあげましょう♪♪♪
そして18時に全部終わって 屋台に行きました
焼き鳥です
豚バラも焼きます
白はもつです。。。美味しいです
酢の物です
もつときくらげです
ぺろっと平らげました!!
又近いうちに行きますね!!
麻里ちゃんは来週東京で会いましょう♪
21:15 福岡発の飛行機で無事東京に帰ってきました
29日から早速仕事をしましたよ〜
全国どこの人も綺麗になぁれ☆彡o(*^▽^*)o~♪
毎日がこんなに楽しくなるなんて
30年前には想像も出来ませんでした
(何故30年前なのでしょう・・・・・??)
これからもっと楽しくなっていくことでしょう
みんなが健康に綺麗になっていくお役に立てるのが
私の生きがいみたいになってきた・・・
もしかして
私っていい人かも
これからもも先生の栄養学と経済のセミナーに行ってきます
ヽ(゚▽゚*)乂(*゚▽゚)ノ
26日(27日も)に泊めていただいた家は
三景台という見晴らしのいい高台にあります
朝起きて気持ちのいい天気だったので
そして
みんなが寝ているのにお散歩に出掛けた・・・
SECOMが働いていなくて良かった ( ´o`)п< <(ホ)
本当に桜??
塩害に逢って葉が全部落ちて
なおかつ暖かい日が続いたので
春と勘違いをしたらしい(*´∇`*)
道から家を取ってみた
日当たり良好v( ̄ー ̄)v
約40分くらい歩いて美味しい空気を吸い貯める♪
帰ってから又ごろごろしてくつろぐ(^.^)
この日の朝食は
お出汁がきいてさっぱりで
身体に優しい朝ごはん♪
そしてお手入れを・・・(一応仕事しに来ています)
でも、ランチの話をしながら・・・笑
そしてランチは14:30
初めて見ました!食べました!
トルコライス。。。(*^^)
これはレディーストルコライスです
カレーピラフにオムライスのような卵ととんかつ???
そしてナポリタンにポテトグラタン・ハンバーグ・エビフライ
隠れているけどパセリのところにサラダです
もともとはチャーハンの上にとんかつ+ナポリタン
これが基本らしい!!
腹ペコさんにはベリーGOOD♪
美味しかったですよぉヽ(*^^*)ノ
それから翌日の切符を予約しに長崎駅へ・・・
ここでしげちゃんとはしばらくお別れ♪♪♪
私は観光地を散歩しに出かけました
15:00。。。。。
まずは出島に向かいます
てこてこてこてこ・・・・・・・・・・・・・・・・
天気が良かったので
気持ちいいです♪
てこてこてこてこ・・・・・・・・・・・・・・・・
今度は長崎美術館を通りグラバー園に♪
ここは20年前の
9・8に来たところだ!!
・・・と。。。でも 自働電話ってナンだろう???
中を回る時間は無いので
坂をどんどん下っていくと
電車の駅がありました
どこまで乗っても100円です(^.^)
西浜町まで乗ってアーケード街に・・・
ぶらぶらぶらぶら・・・・・・・・・・・・・・・・
銀行に寄ったり、洋服を見たり、本屋で立ち読みしたり
長崎じゃなくてもいいじゃん!!みたいな事をしながら
ずんずん歩き
めがね橋を横目で見ながら
結局諏訪神社の方まで歩ききってしまいました
合計3時間半のゆったり散歩
お茶も飲まずに(ペットボトルの水で済ました)
ひたすら歩きトルコライスは全く消えたような気がする
(気のせいかもしれないが・・・・・笑)
ただいまぁ〜♪と ざぼんに戻り今度はディナー
←出てきたのがこれです
おつまみがかわいそうなので飲むことに
ぷぷぷっ☆(*^.^*)
赤貝とねぎの佃煮・魚の皮の酢の物・しろ菜とおあげ
(?-_・)ン?ンンンンンンンンンンンンうまっ!!
おおせの湯引きは
歯ごたえぷりぷり
酢味噌をつけて更にゆず・・・ゆずこしょう
付け合せのねぎが又美味しいし美しい♪
しめ鯖・・・脂がのって毎日でも食べたい
アジの刺身も毎日食べられる(*^^)
かぶらも優しい
暖かい味です♪
これが最後ね!!と言っていたのに・・・
カレーライスも食べちゃった テヘッ!!
もうご馳走様です!満腹です
ちなみにここに載っている食べ物は
全て私のお腹に入ってしまいましたv( ̄ー ̄)v
んん?ピースなのだろうか???
幸せならばそれでいいのだ!!
ありがとうございました(*´∇`*)しあわせな時間
『ざぼん』はなんと
美味しんぼうの最新刊(長崎編・今度のかな?)単行本に
登場するみたいです♪楽しみ楽しみ♪
今度いく日の方がもっと楽しみ
みんなをご案内してあげたいです♪
誰か行きませんかぁ???
翌日が早いから0時には寝ましたzzzZZ
帰ってまいりました
正確には昨日の夜中丁度0時に帰宅
さすがに寝ました(^.^)
今回の目的は(いつもだけど・・・)
綺麗な人と元気な他人を増やす!
一人一人に決め細やかなアドバイスをして帰ってくる
美味しいものを食べて自分を癒す でした
26日 7:50 羽田発の飛行機で福岡空港に・・・
遅れたから9:50着位かな
麻里ちゃんが迎えに来てくれてそのまま
筑紫野市にある
『いち原』というお店にランチをしに行きました♪
筑紫野市光が丘4−3−1
092−927−3586
麻里ちゃんの叔母様も一緒に(^.^)
野草と山菜料理の店です
優しい佇まいと小石原焼き
湯のみと一輪挿しに見える模様は
『飛びかんな』と、言うそうです
と アケビの皮の味噌炊き
さっぱりとほろ苦いの調和♪
しょっぱなから素敵な組み合わせ
川茸と温泉卵 歯ごたえがGOOD
クレソンの胡麻和え 優しい味
ぜんまいの煮物 八女の黒木で取れたそうな・・・
食べたことの無い・見たことも無い
食材が盛りだくさん
クレソン・ゲンノショウコ・ヨモギ・アザミの葉・ヨメナ・みょうが
アケビの皮・たでの実・雪ノ下・むかご・オオバコ・溝そば
どれがどれだかわかりますか?
アケビの実の
デザート♪
お店の感じも含め最高の気分で完食(^.^)
麻里ちゃんの叔母様にご馳走していただきました
ありがとうございました
季節ごとには行きたいお店なので
今度は冬バージョンで・・・d(^-^)ネ! 麻里ちゃん
そしてセミナーに参加して何とビックリ!!
博多薬院にあるメルパルクホールなのに
北九州からのさやかちゃんや千文ちゃんは考えられるけど
下関の京子さんや八王子から来たみどりさんに逢って感激
その他宮崎からとか大阪からとか・・・
博多でこんなに沢山の知り合いに逢えるなんて
幸せな人生だなぁ・・・とつくづく感じた瞬間でした
18:05 セミナーが終了後タクシーに飛び乗り
18:35 天神発のバスで長崎へ
何でビルの3Fからバスが出るの??と・・・
慌てましたが何とかセーフv(*'-^*)b
お腹ペコペコで『ざぼん』に到着すると
しげちゃんが「お帰り〜〜♪」と
迎え入れてくれた
鯨としろ菜を炊いたものが
お通しです 飲める(*^.^*)
アジの南蛮漬け・アジのたたきとしめ鯖(旬です♪)
貝柱の炙り焼き 香ばしい歯ごたえもしっかりある
そして最後におでん
しろだしでうまみが
うまみがうまみがうまみがうまみが・・・美味しい!!
こんなの幸せすぎるでしょうo(*^▽^*)o~♪
まだまだ幸せは続きますが・・・又明日☆彡
おやすみなさいzzzZZ
朝見た方はおはようです
これは
このコーナーだけで続けます
もうかなり慣れました(^.^)
キットが届いた人にしかわかりませんが・・・
洗浄液の温度が36〜38℃・・・これが微妙です
うちでは
まず浄水器の水800ccを
電磁調理器保温50℃で温め
そこに浄水200ccを加え
洗浄液のオーガニックコーヒーを加えると
なんとなく人肌くらいの温度になります
寒くなってきますので少し熱めでも
もたもたしているうちに冷めます♪
そして、注入は1分くらいで終わりますが
排便の時間は慌てない方がいいので
はじめは30分位の余裕を見たほうがいいみたいです
初日の2Kg減に比べて落ちては行きませんが
服は確実にゆるくなりましたv( ̄ー ̄)v
注入後、お腹のマッサージをするので
ボディーセラムという
「セルライトよおさらばじゃ〜」というクリームを
塗ることにしました
おかげで下腹がスッキリです
ドサクサに紛れて太もももマッサージy(^ー^)yピース!
怪しい50代を目指すには
元から絶たなきゃですわね♪
トイレに行ったらマッサージと深呼吸を繰り返す
出てきたうん○さんは
オーガニックコーヒーの香りに包まれるため全く臭くない
終わってからもほのかにコーヒーの香りがするのは
どうだろう?????と、思いながらも
いやな香りではなくしかもスッキリなので
よし!!としよう(^ー^)ノ
今ではお腹のどこを押しても大丈夫
つっかかりが無くなると
腸が自由自在に動いている感じがして
身体全体が軽やかです♪♪♪
洗浄の後はいつも
ビフィズス&ファイバーパウダーとプロテインを
一緒にして物を飲んでいます
そのときに
マルチビタミン・ミネラルそしてコラーゲンやグルコサミン
DHA&EPA更にコーQ10など
身体に必要なものを補充しています
あと10年後が楽しみです♪
『不摂生をしながら如何に快適に生きていくか』
現代社会では思いもしないストレスが掛かってきます
いつの間にやら24時間、電気がつくようになって
日付がいつ変わったのか分からない時代になっています
必然的に規則正しい生活から程遠く
私自身も色々な生活環境の方と
お付き合いしているので
24時間体制の仕事環境になってきます
折角意を決して(やってみたら簡単でした)
コロン洗浄に トライしたわけですから
少しでも自分の身の回りの
環境・空気・水・栄養・運動・人・・・etc
出来るだけ素敵なものに囲まれて生きたいものです
明日からは九州(福岡、長崎)なので
コロン洗浄は3日間お休みです
明日だけ4:30に起きられたらやろっかなo(*^▽^*)o~♪
美味しいものいっぱい食べちゃうけど
今回はヘルシーなのですv(*'-^*)bぶいっ♪
次回の報告は29日になりますね。。。
旅の報告もお楽しみにヽ(`○´)/
そうレッスンの日(*^^)
お宅に着いたらお食事の用意が・・・
どれも美味しかったです♪
頑張る気持ちが百倍です☆
と、思ったら
きゃっ!!
鯛があまくて
美味しかった
お腹がいっぱいに
なりすぎて レッスンどころではない・・・
困ったので喋り捲って消化を早めた ぷぷぷっ!!
でも、ちゃんとやりましたよ〜
メイク落としと手の洗い方
お水ですすぐ回数
そして
タオルでの拭き方
事細かにやりました
今回もターバンの巻き方からでしたが
私もう出来ない〜〜〜続出の割には
みんなどんどん手馴れていって
上達が早かったですy(^ー^)yピース!
今後がとっても楽しみです
あぁ美味しかった♪o(*^▽^*)o~♪
綺麗・健康・美味しい 最高
生まれ変わる決意をしました!!
って言っても仮面ライダーになるわけではないです。。。
ちょっと長くなるかもです。今日は。。。
簡単にいうと腸内洗浄をしました
いきなり2Kg体重が減りました・・・どうどうどう???
ずーーーっと書こうか書くまいか・・・
前々から考えていましたが
改善されていく確信が持てた今は
全部書いてみたいと思います(^○^)
私SONKOちゃんは幼少の頃から便秘でした
と、いうより
お姫様でも吉永さゆりでもないのに
うん○をするのが嫌いでした
そんなものは自分から出すことが嫌でした
今でも覚えているエピソード1
2歳くらいだったと思いますが
(って覚えて無いじゃん!!)
いつものようにトイレを毛嫌いしている私は
父に強制的に連れて行かれる・・・
胸のポケットからみかんの子供を出し
(時々房と房の間にある小さい一袋)
これあげるから(^^)と言われると
みかんの子供欲しさに仕方なくトイレに行く
それ以来
いかにうん○をしないで生きられるかを
必死に研究していた
例えば(まねをしないように)
ガムを飲み込めば・・・とか
みかんや栗の渋を食べれば・・・とか
ご飯を噛まずに飲み込めば・・・とか
色々なことを試していました
特に小学校になるまでは
バカでしょう ほんとに・・・
何故小学校までかというと
心配しなくてもしっかり便秘になっていたので
人前でうん○をしたくなったりは ほぼ無くなっていましたから
めでたしめでたしv( ̄ー ̄)v 〜〜んなわけないのです
ここからが便秘との戦いが始まるなんて
誰が予想したでしょう???
細かい事いうとリアル過ぎるけど・・・
まず、トイレに籠ったら30〜60分は出てきません
だって 出てこないから・・・。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。
でも、そんな素振りは家族にも知られたくない・・・
だから時間が限られている
いつもこそこそしているから性格も悪くなる
昔の写真は自然な笑顔が1枚も無い!!
深い!!
そんなこんなで
食べ物の好き嫌いも手伝い
各種アレルギー(結膜炎やら胃炎・鼻炎・ケロイドっぽい・・・etc)
を体験し
20歳の頃にはしっかり全身アトピー
そのおかげで身体のことをかなり勉強し
遂に体質改善をすることにしましたy(^ー^)y
20歳の知識でしたが
食べ物で身体は作られている!!と、確信
好き嫌いも沢山あったので
食べ物の代わりに栄養は補助食品で摂ろうと決めました
当時からエステティシャンだったので
自分の会社にあるありとあらゆるものを摂りました
ビタミンA.、B、C、E・Ca・ファイバー・酵素・宿便取り・エンザイム
ビフィズス菌・・・・・
更に
お肉食べない、お菓子食べない、ジュース飲まない
理屈的にはいい線いっていたな!と、思います
良いもの入れて
不要なものは入れないで
身体の成分を入れ替えよう!!という原理♪
結果的にどうなったかというと
16歳から献血できなかった私が
22歳で初めて献血達成~\(^-^)/\(^o^)/
これはすばらしいことだと思いました♪
実は16歳のとき献血が出来ない時点で
まともな質の人間ではない!!と
自分のことながら大ショックを受けていました
(うなだれるくらい・・・・・)
だから献血が出来ただけでも幸せを感じていました
余談ですが・・・
20歳の時点で給料14万円だったにも関わらず
栄養補助食品に10万円をかけていました
それくらい優先順位がダントツ1位だったんですねぇ・・・
アトピーですから自宅に引きこもり
服もバッグも靴も自分を飾るものなんて
必要なかったんです
そして暗かったです!
仕事以外では 目を合わせて話さないくらい
しかし・・・便秘からは脱出できず
30歳くらいまでは1週間に1〜2度
コロッ!コロッ!ころっ!みたいな・・・・・
苦しい毎日は続いていました
途中 センナや宿便取りなど試してはみますが
不快なことが多く続けることは出来ませんでした
33歳から又サプリメントを徐々に摂り出し
40歳近くには
毎日出るようにまで回復
そして
39歳に子宮筋腫を発見しとことをきっかけに
サプリメントの徹底化をはかりました
丁度半年後に40歳検診があったので
恐る恐る受けてみていざ結果待ち・・・・・
どうなったかというと・・・筋腫がすっかり消えていました
(誰もがサプリメントで消えるわけではありません)
それからは基本的にサプリメントをしっかり摂って
怪しい50代を目指そうと
更に日々勉強と工夫を重ねてきました
22歳くらいからオプティマルヘルス(最善の健康)という
言葉が気になって気になって・・・
そんな自分が色々ダメージも受け改善してみて
つくづくやっぱり健康は大切だわ!!
そして
最近やっぱりやっぱりうん○がポイントだわ!!
腸が綺麗じゃないとサプリメントが吸収されなくて
もったいないわ!!
そう思っていると
そんな情報がぼこぼこどんどん入ってくるものです
本でも読みましたが
『病気にならない生き方』の新谷 弘実先生
↑お薦めです
の考え方
セミナーで出会ったMOMO先生・・・
色々な出会いときっかけにより
今まで気になっていたのに手が出せなかった
コロン洗浄にトライすることにしました
何故こんな事を今日になってつらつらと・・・かというと
今日そのキットが届き
さっき試してみたところだったからですヽ(*^^*)ノ
さてここからが本題です!!
(えっ!ここから???と思ったあなた・・・)
ここまでお疲れ様でした (^○^)
まずキットを( =_=) ジィー⇒⇒⇒⇒⇒っと眺めること30分
未だ躊躇している自分に言い聞かせる
腸内洗浄腸内洗浄・・・・・綺麗綺麗
快適快適!!!
タイムテーブル的に報告すると・・・
今日の出来事
8:30 起床
水300mlを飲む
朝の日課のブログを書き込む
洗濯やらなにやら・・・
9:00 本日の1回目排便!!綺麗な25cmが・・・
そして、家事を続ける
10:30チャイムと共にコロン洗浄キットが届く
ドキドキドキドキ(*^o^*)ドキドキ(*゚O゚*)バクバク
11:00小心者の私は説明書を読んだりキットを眺めたり
11:35意を決してお湯を沸かす
どこでやるかをセッティング
風呂場に決定!!
11:45シャワーを浴びシャンプーの後
トリートメントの時間にトライ!!!!!
12:15便意をもよおしトイレへC= C= C= ┌(;・_・)┘トコトコ
便器に座ること20分
出るわ出るわ!どこまで出るんだろう。。。
12:35出てきて体重計に乗ってビックリ!!!
体重が 2Kg 減 最近では見たことの無い体重でした(^^)
体脂肪率が 2% 減 希望の星が流れました ☆彡
そして年齢が今までより3歳若く表示ヽ(*^^*)ノ
えっ!えっ!えっ!
こんなことって いや こんなことなら
もっともっと早くやればよかった・・・・・
遂にぽっこりお腹ともさよならできる♪そんな予想が簡単にできました
そうです!貯めていれば出っ張るに決まっています
最近綺麗なうん○が出るようになっていたから
そんなに期待はしていなかったけど いいぇいいぇいやはや・・・
失礼しました 何がかというと
そんなに沢山のふる〜いうん○をいつも持ち歩いていて
ごめんなさい!!
でもみんなも持ち歩いていること間違いないです
強制はしないけどお薦めです!
私はしばらく続けます
ほしい人はお問い合わせ下さっても結構です
ちなみに私が販売に関わっているわけではありませんので
紹介できる程度ですが・・・
腸が綺麗になったので
更にたっぷり良質なサプリメントを補充して・・・
考えながらも
美味しいものや好きなものを食べたいと思いますo(*^▽^*)o~♪
あまりに感動したので過去のことから
ぐわぁ〜っと思い出してしまいました
今はすっきりして(本当にすっきり☆)
この文章全部を一気に書き上げました
第1回目なのでまだまだです。。。
反応は人様々だと思います
私はこんなんでこうでした・・・と、いうに過ぎません
しかし、リスクが少なくこんなに感動できるなんて
思ってもいませんでしたから・・・・・
きっかけを与えてくれたMOMOさんありがとうございます
これから時々リアルなレポートを書いてみたいと思います
リアルが苦手な方はコロンとか洗浄とかがタイトルの時には
注意して開いてくださいませ(*^^)
最後まで読んでいただきありがとうございました
あなたは夢に向かって何かをしていますか・・・
この問いかけに はい・・・
少しずつ・1歩ずつ・確実に・・・
一人では出来ませんから
一緒に歩ける人を探しています
『笑顔は世界を救う』
自分の周りの誰が悲しんでもいけません・・・
笑顔になるために何をしていけばいいのか???
自分に何が出来るのか???
そんな問いかけもしてみましたヽ(*^^*)ノ
ふと、自分が今自宅でエステが出来ていることも
凄いなぁ・・・・・と思えてきました♪
これも自分一人では出来なかったこと
実は沢山の協力者がいて成り立っています
何かをやり始めるときにはいつも
誰かに助けてもらっていました
本当にありがとう。。。
そんな想いが溢れてくる素敵なセミナーでした
感謝の次は行動ですね(*^^)
そんな思いで幡ヶ谷に・・・
昨日も『伽耶』に行ってきました♪
少しずつお皿に盛ってくれました
好きなものばっかり(^ー^)ノ
いつもありがとう
ここは笑顔がいっぱいのお店です♪
知識も・メンタルも・笑顔も・・・
沢山吸収できた日でしたv( ̄ー ̄)v
今度はみんなに配りに行こう〜♪♪♪
昨日のヘルシー食事会
料理はヘルシー♪
話の内容も充実
恵里ちゃん夫婦のおから作りから始まりました
とっても美味o(*^▽^*)o~♪
枝豆もナイスチョイス
もやし・小松菜・万能ねぎ・みょうが
歯ごたえとのりの風味がいい感じ♪
ごま油とすりゴマもポイントだわ・・・・・
今回はしそわかめとポン酢で
さっぱりです
その他何品かと共に
何故かワインが1本2本・・・焼酎が1本・・・
そして日本酒も開け・・・ヘルシー???
時間も2時3時4時・・・あれっ!!!
(翌朝10時から仕事のため
私は0時を過ぎたところから水でした)
もう顔を洗って寝ましょう!!!
今日はSONKO宅の磨く日です
10時〜23時まで入れ替わり立ち代り
基本 綺麗になりたい人たちが集まってきて
お手入れしたり、おしゃべりしたり、食事をしたり
栄養のセミナーをしたり、笑いすぎてこけたり
はじめましての人と出会ったり・・・
はじめましての人がカケガエの無い人に変わっていく
そんな瞬間に立ち会えたことが今日最高の幸せかも♪
他人は誰でもはじめは|‐∠‐‖知らないなぁ。。。人同志
気にも留めなかった他人のことが
関わることで、健康面まで考えたくなる
色々教えたくなる。。。不思議な瞬間。。。
本当に本当にみんなで元気に健康に。。。♪☆彡
よく働きましたv( ̄ー ̄)v
あ〜気持ちいい♪
でも、他人の健康のことを気にしながら
自分が寝不足していたんじゃダメですよね!!
大変大変!!おやすみなさいzzzZZZ