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    おはようワンポイント2007.6.30

    • 2007.06.30 Saturday
    • 16:59
    NEC_0443.jpg
    『肌・髪・爪はビリ、胃と腸はブービー』
    湿気の多い梅雨ですが
    本来、体調が良ければ潤いの季節でもあります

    全ての生き物にとって繁殖しやすいからカビやバイ菌も増殖しやすい

    逆に雨が少ない(水分がすくない)と全ての生きものが干上がってしまいます

    潤った肌は百人力(^-^)
    丈夫な人なら様々なものから守ってくれます

    しかし肌・髪・爪は栄養がやってくるのがビリ・・・
    いつも一番外側で守ってくれているのに
    生命優先順位でいうとビリ
    ゜。(p>∧<q)。゜゜

    栄養や水が足りないとあからさまに状態が悪くなってしまいます

    だからこそ注意信号としても働いてくれます


    疲れていますよー
    寝不足ですよー
    栄養が足りていません
    今性格悪いですねぇ
    苛々注意報発令です

    等々・・・etc・・・

    そして次に優先順位としてはブービー賞の胃と腸!
    ありとあらゆる粘膜もこれに相当します

    皮膚が外側にある外壁とするならば
    胃と腸等の粘膜は内壁
    体内の皮膚とも言えます

    だから反応も早いし神経とも直結に近い

    困ったり緊張したら胃が痛くなったりすることがあるかと思います

    だからこそ、回復も早い
    原因がわかって改善すると、胃潰瘍ですらあっと言う間に修復されます

    あくまでも材料が揃って改善策を施した場合ですがね・・・(^O^)/

    身体の隅々まで栄養・お水などが行き渡って最後の最後にたどり着くお肌と粘膜

    色々頑張っている方達・・・
    すぐに改善されなくても続けてくださいね(^.^)b

    改善された頃には全体が強化されていますから(^^)v
    ウイルスや菌・塩素が多くなるこの季節!
    無敵になって乗り越えましょう

    ずーっと元気に綺麗でいられますように
    SONKO

    決意

    • 2007.06.30 Saturday
    • 02:58
    200706292108000.jpg
    何の為に・・・

    全てにおいて必要ですね

    私の生活の殆んどは
    美味しいものを食べる為に
    健康な人に囲まれる為に・・・

    それに尽きる

    うん!
    それに尽きる(^O^)/

    サラダうどんとバドミントン♪

    • 2007.06.29 Friday
    • 01:05
    200706281659000.jpg
    今日は15時過ぎまで仕事・・・

    片付けやら何やらでランチが遅くなってしまった

    サラダうどんにしよう・・・と、うどんを茹でていたら電話が。。。

    茹であがって電話。。。
    更にキャッチ。。。

    ( ̄〜 ̄;)気付いたら盛り付けが完成してから30分が経過

    まぁいいっか。。。

    しかし時間は刻々と過ぎ次なるバドミントン同好会に参加すべく┏( ・_・)┛

    18名以上の参加で決勝まで進んだが敢えなく敗退・・・

    しかし今世紀最大に頑張った日だ\(^O^)/

    気持ち良く負けた!!

    そして良い汗かいて生ビールで乾杯

    飲み過ぎてただ今帰宅となりました( ̄^ ̄)

    楽しかった♪

    次の開催は秋みたいです

    おはようワンポイント2007.6.26

    • 2007.06.26 Tuesday
    • 12:33
    20070626_192994.jpg
    『腸脳力』
    第二の脳と言われる腸
    その働きは素晴らしい
    何と言っても
    食べたものの栄養吸収はほぼ全て腸がしている
    更に、
    菌をやっつけてくれる
    インターフェロンも腸で作られる

    最終的な分別をして排泄をするのも腸です

    腸には意志があります
    あなたの精神的な支えにも、バロメーターにもなっています

    お肌を磨くように腸も磨く事によって早く情報をキャッチする事ができます

    体内に溜まった重金属も腸の働きによって排泄されます

    添加物も・・・入れないに越したことはないですが
    全て排除する事は難しいです
    しかし腸の大掃除と腸内細菌を整える事によって可能になります

    もうすぐ大腸ガンが死因のトップになろうとしています

    老廃物が原因で死ぬ・・・ゴミを溜めすぎて死ぬ・・・
    いや、ストレートにいうとうんこで死ぬ・・・
    格好悪すぎです(;^_^A

    大腸が綺麗になると

    栄養が効率よく使われ
    いらないものはスムーズに排泄出来る

    その事によって
    身体が軽くなり、お肌の透明度が増すように(^^)v

    血液さらさらになって脳に酸素が行き渡ります♪

    アレルギーの元も排泄されて煩わしさからも解放
    (全て私の体験談)

    デトックスをしたら
    ファイバー・ビフィズス菌等を補給し、お水を飲んで流れ良く\(^O^)/

    歩くうんこちゃんにはくれぐれもお気をつけあせばせ!!

    腸をいたわると必ず良いことが還ってきますよ(^-^)
    何せ第二の脳ですから。。。
    ずーっと元気に綺麗でいられますように
    SONKO

    今日のメインは・・・

    • 2007.06.24 Sunday
    • 21:21
    20070624_191973.jpg
    主役はおまめちゃん(笑)

    枝豆の大豆と元気な大豆を茹でました

    あとはキャベツときゅうりにオリーブオイルと
    手作りふりかけ(^-^)
    そこに刻みのりとブロッコリー

    夕方代々木公園で
    『東京朝市』というアースデイマーケットをやっていました

    おまめちゃん4種類買ってみました

    豆に動けますように〜♪ なぁ〜んちゃって(笑)

    ではいただきます

    磨く日&磨く日ナイト

    • 2007.06.24 Sunday
    • 21:14
    20070624_191968.jpg
    昨日は
    10時から9名のお手入れ

    次々小顔が誕生(^^)v

    笑顔が増えれば万々歳

    ピカピカお肌で
    お出かけした人
    ランチに行った人
    うちで盛り上がった人

    綺麗・美味しい・楽しい♪
    こんな毎日が過ごせたら幸せだね〜(^O^)/

    おはようワンポイント2007.6.23

    • 2007.06.23 Saturday
    • 13:40
    20070623_190985.jpg
    『生活習慣病検査』
    新宿のとある道路に停まっていたレントゲン検診のような車を見ながら・・・

    生活習慣病検査って・・・あなたの生活レベルチェック!ってことで

    そのレベルの善し悪しが結果としてあらわれるのが症状なんですね(^.^)b

    うん!わかりやすい

    今何かしらの症状(これもキャッチするレベルで違うが・・・)に対して改善

    この図式がわかる方、そして改善を行動に移している方は症状も変わってきます

    だって・・・生活習慣病だもの

    何度もいいますが生活習慣病ですから・・・

    心にも身体にもそして行動・態度にも普段の生き方が現れます

    空気・水・栄養にこだわっている人

    呼吸・運動・行動にこだわっている人

    物や行く場所にこだわっている人

    自分の未来にこだわっている人・・・

    それぞれのこだわりによって生活のレベルを選択して生きているんだなぁ〜

    選択しているんだなぁ〜
    自分で・・・

    生活・習慣・病・・・
    すごい言葉です

    もう改善方法は明らかですね?

    あっ!でも○○になりたい
    どれくらい元気に綺麗でいたい・・・がないとですねぇ

    ゴールの見本(サンプル)はお持ちですか?

    では、今日から素敵な選択を・・・ヽ(´▽`)/

    ずーっと元気に綺麗でいられますように
    SONKO

    愛情に手を加えたら・・・

    • 2007.06.22 Friday
    • 02:15
    総合
    こんな風になりましたヽ(*^^*)ノ

    メインは。。。

    たら
    たらのグラシオサ風
    簡単・美味しい・見た目も豪華
    オリイーブオイル
    トマト
    塩少々
    たまねぎ
    セロリ
    塩少々
    ジャガイモ
    ピーマン
    パセリ
    30秒ボイルした たら
    塩少々

    弱火。。。45分
    以上!!異常に美味しい(⌒^⌒)b うん

    そして
    昨日頑張ったよ!!
    蕗のきらんぴら
    蕗

    スパークリングワインとしろワイン
    グリーンサラダに
    あっ!写真は
    大根の皮と葉っぱのきんぴらです

    更に
    大根とイカの煮物

    ヴィシソワーズは塩コショウのみ♪v(*'-^*)ゞ^;*・'゜☆
    絶品でした

    旬の素材ってエネルギーも味も最高ですね

    自分で作って言うのもなんだけど。。。
    本当に美味しい

    昨日文章の途中で寝てしまったので
    2日間かけてブログ完成です拍手

    まだまだあります。。。野菜ラブ

    愛情が・・・

    • 2007.06.21 Thursday
    • 12:48
    20070621_189789.jpg
    昨日届きました(^-^)

    お父さん・お母さんありがとうございますm(__)m

    完全に無農薬!

    昨日のうちに
    ほうれん草をゆで
    ブロッコリーをゆで
    一部と大根の中身をピクルスに・・・
    大根の皮と葉っぱはきんぴらに・・・
    そして
    蕗は灰汁をとって皮をむいた

    何だか相当好きみたいです
    食材と戯れている事が♪

    今回の野菜が活躍する本番は今日です(^O^)/

    出来上がりをお楽しみに・・・

    おはようワンポイント2007.6.20

    • 2007.06.20 Wednesday
    • 21:03
    20070620_189407.jpg
    『病は気から、人生は想いから』
    第一ですね・・・(^.^)b

    健康に対するイメージがどれ位かによって行動が決ります
    私達のように300歳になったら〓〓集合!とか
    100歳になったら東京ドームで運動会!とか
    そんな事を考えている人もいれば、、、

    取り敢えず生きている人もいるらしい( ̄〜 ̄;)

    世の中には色々な気や波動が流れています

    自分に見合った波動をキャッチするようです♪

    だから見渡すと同じレベル同士が集まって行きます

    解決案も似たり寄ったり

    発想も似ているし成長の仕方も同類に・・・

    そして一歩リード(競争ではない)すると違う仲間に出会い

    私も!と、思った人はついてくる

    私はこのままでいい!と、思った人は今のまま・・・
    しかし生きているには意味がある

    今回の使命はなんだろうか?

    それぞれ違いはあるけれどイメージがはっきりしている人程行動的(^^)v

    何をやるべきか知ってるから(^O^)/

    前半は何をやるんだっけ???と捜す人生

    中盤は色々確かめ試す

    確信を掴んだ人からブレない本来の方向に

    迷い方によって行動が変わるし想いも変わる

    だから引き寄せる人も変われば病気も変わる

    綺麗も元気も人によってイメージが違う☆☆☆彡

    つまりゴールが違う!!

    年々歳を重ねる毎に磨きがかかり輝いていく人と

    ひたすら干からびていく人
    夢をもっている人と諦めている人

    そりゃあ知りたいこと、興味の内容が違って当然ですよねo(^∇^o)(o^∇^)o

    自分を知る一番の方法は今の身の回りにどんな人がいるか?(笑)

    あっ!笑い事ではないかもですが・・・

    ずーっと元気に綺麗でいられますように
    SONKO

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