『急変と身体』
関東も、突然寒くなりましたねぇ
気温の変化はビタミン・ミネラルを大量消費します
だってそうですよね!
勝手に体温を調節するわけはなく
何かの働きにより常に平熱に保っているのですから
何もしないのに、シンクに入っている食器が綺麗になっていたりしないように
誰かがトイレ掃除をしてくれているように
ビタミン達はせっせと体調を整えてくれるのです
夏・・・暑すぎてビタミン・ミネラルを使い果たした方達は
寒くなったら、又逆に使うので要注意!!
やっと涼しく(今回は寒く)なったわぁ〜なんて安心してはいられません(__;)
洋服や環境で対応する事はもちろん、体内の環境も整えて下さいネ!
ビタミン・ミネラルは1種類でも0になると機能停止(死亡)しますから
この夏、熱射病で亡くなった方が150名を越えた事でお気付きかと思います
が
もしも、まだピンときていない方も今のうちにビタミン・ミネラルの補充を!
出来れば1度に大量ではなく1日5回位に分けて補えると身体が喜びます(^-^)
ずーっと快適で素敵な毎日をヽ(´▽`)/
笑顔倍増計画☆彡