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  • 2018.05.18 Friday

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    素敵な朝に゜+ 。(*′∇` )。+゜

    • 2011.04.30 Saturday
    • 08:35
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    昨夜は、思い切り自分を出してみたら、新たな自分を発見できました。

    受け止めてくれる人がいるのは本当に幸せです♪

    ゴールが何処に行くのか分からないときは、
    一度、立ち止まってまわりを見ることも大切なんですね(^-^)

    そして、恐がらずに思いを言葉に出してみる。。。
    新たな自分を見つけて、前進する。

    そんなときには、かなり信頼できる人が必要で、存在がありがたいヽ(´▽`)/

    言葉のキャッチボールをして、人間上達(^^)v
    そんな感触でした。

    ちょうど昼間に、脳を活性する秘訣!の話をしていました。
    新しい人と出会う。
    考えを言葉に出す。
    何かを思い出す。

    出会いとコミュニケーションと前進が、さらに新たな自分を生み出すヽ(´▽`)/

    言葉にならない切なさも、涙と共に流せることもあるのだから。。。

    なにもかも、自分の中にとどこおらせずに、出してみる自分の勇気に感謝です。

    今朝は、あまりにも素敵な夢で起きました。

    もう一度寝ようとしたけれど、
    パッチリ爽やかに目覚めてしまったので、現実にしようと決めましたヽ(´▽`)/

    気持ちいい1日がスタートです♪

    無知は罪でした!

    • 2011.04.29 Friday
    • 22:58
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    久し振りに、100年分位泣きました。

    原子力発電について、ほぼ何も考えずに生きてきた私。

    こんなに緑があっても、深呼吸出来ないなんて・・・!!

    電気が当たり前のようにある暮らしに、慣れきっていました。

    人と人とは繋がっていることや、身体は流れが大切だということ。
    大地の恩恵を受けた野菜を食べて、元気な毎日を・・・ なんて言ってた私。

    自分が手出し出来ない事だったかもしれないけど、
    こんなにひどいことになっているなんて( ̄□ ̄;)!!

    どうやって戻したらいいのか?
    何から手を付けていいのか?
    久し振りに子供のように混乱しています。

    那須塩原の実家でさえ、既にかなりの危険性があるという。

    これから、母になろうとする人や成長期の子供達には特に、酷な時代です。

    想像を絶する事態に唖然としました

    4月27日(水)衆議院インターネット審議中継です。

     http://www.youtube.com/watch?v=Hx8BMx09Ie8

    見ながら、涙がポロポロこぼれてきました。

    ずーっと、自分に言い聞かせてみたけど、
    どうにも理解出来ず、感情処理が出来なくなりました。

    今から何が出来るのかなぁ〜!?

    文句を言うことはいくらでもできるけど、解決にはならない。

    だからこそ、すぐにできることを考えたい。

    先ずは身の回りにいる人に、できるだけ安全な情報を届けたい。

    そのためには、現状をキチンと把握することが大切。

    ただやみくもに、情報を集めても、混乱するだけなので、
    信頼できる人に耳を傾けよう。

    信頼できる人、それは、実績している人。。。

    言っていることと、行動が伴っている人。

    ベストな状態に近づこうとしている人。

    そんな人間になりたい!

    できることからひとつから

    知ったところからが、課題のはじまり。

    今からここから・・・!

    今日の涙は無駄にしないぞ〜〜〜(^O^)/

    つぎつぎと・・・

    • 2011.04.29 Friday
    • 16:49
    201104281213000.jpg
    想像を創造していく!

    春は発想も身体も活性していくものです。

    昨日は、お手入れとお食事と、芸術までもコラボした素敵な1日になりました。

    朝イチ・果物持参でお手入れに来てくれたKれんちゃんが、
    フルーツカッティングをして、盛り付けしてくれました。

    筍ご飯もいただいたので、ランチにしました(^^)v
    美味しかった。


    後半は、
    野菜持参でお手入れにいらしたので、夕食もご一緒に〜(^-^)

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    二の腕位ある茄子をはじめ、アスパラやトマトなど・・・

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    野菜の生春巻や車麸の酢豚風などに変身です。

    私が料理をしている間に、お手入れをしていたCえちゃんの姉が、
    じゃこを持ってきてくれたので、豆腐の落とし揚げにしました。(^^)v

    この姉妹達・・・『チーム製本』の強い戦力なんです。

    チーム製本とは、まるごと野菜クックのテキストになる、野菜の本や、
    私のセミナー、インナービューティーのテキストなど、
    作成を手伝ってくれている人達です。ヽ(´▽`)/

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    デザイナーと画家の姉妹は仕事が細かく丁寧で、とっても助かります♪

    さらに姉の旦那さまも加わり、夕食に・・・先ずは乾杯(^^)/▽☆▽\(^^)

    3年越しの『うずまき』

    • 2011.04.27 Wednesday
    • 23:32
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    やっと、念願叶って行ってきました(^^)v
    美味しい中華『うずまき』
    Mきちとお近づきになるきっかけは・・・

    「どこか、美味しい店知りませんか?」と、尋ねたことからだった気がします。
    あるお店の店長をしていたMきちに・・・

    今、思えば、私って鼻がきく(^^)v

    だって!!
    Mきちに出会った瞬間、この人ならば、絶対に美味しいお店を知ってるはず!

    そう思ったのですから。

    確かに当たっていました♪
    今回は、3年以上前に教えてもらった、『うずまき』に連れていって貰いました。

    前菜からご機嫌です

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    前菜から万歳
    日向夏とクラゲ・ピータン・エビ(^^)v

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    はたと山菜の炒め物は絶品でしたヽ(´▽`)/

    他に、
    ほたるいかとニンニクの芽とか、ホワイトアスパラのスープとか酢豚とか・・・

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    黒酢の甘酢あんがめちゃんこ美味しくて、スプーンを下さい!といったら、
    なんと!ご飯を乗せてくれましたヽ(´▽`)/幸せな味でした♪

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    その後、締めにスーラータンメン、
    デザートにスイカ杏仁豆腐、嬉しいため息が出る夜に感謝です!!

    美味しいくて、楽しい時間に大満足なので、明日もきっと幸せ゜+。(*′∇`)。+゜

    第1回高校講師(^^)v

    • 2011.04.27 Wednesday
    • 22:47
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    フレッシュです!皆さん

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    高校生って・・・こんな感じだったかしら?

    自分の頃と比べても、何も参考にはなりません。


    生徒は、高校生になる時点で、既に行きたい道が見えているような人達。

    どこかに、やる気を忍ばせていますヽ(´▽`)/

    5回で、どこまで引き出してあげられるものだろうか???

    これは、私の挑戦です♪

    講習内容によって、あからさまに変わる表情(^^)v

    そんな場所に関われること自体がハッピーです♪

    早起きはお得(^-^)

    • 2011.04.26 Tuesday
    • 22:15
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    気持ちのいい夜明けの今朝は、9時からお手入れスタートでしたヽ(´▽`)/

    ちょっと予定が変更になったので、ランチとセミナー付で♪

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    もりもり山菜パスタ(^^)v

    せっかくですから、セミナーの内容をちょっと!!

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    八重桜は散った姿も華やかですねぇ〜(^-^)

    身体も毎日生まれ変わっています。

    どうして、生まれ変わっているかというと・・・
    垢になったり、髪の毛が抜けたりしているので、目に見えます。
    胃液や分解するための酵素なども、毎日排泄されています。
    では、このままでは、ただひたすら減るだけです。
    減っていくと、干からびるか縮む、もしくは、機能が止まるはず。

    しかし、
    さして小さくもならずにいる(かえって大きくなっている)のは、なぜでしょう。

    元来、人間は飢餓に備えて蓄える性質があります。

    本来の材料であるたんぱく質が足りないと、エネルギーになるはずの、脂肪や糖を溜め込みます。
    いつ、ちゃんとたんぱく質を補充してくれるかわからないから!!
    そして、
    たんぱく質が丈夫な身体になっていくたむの、ビタミンやミネラル。
    このビタミンやミネラルは、身体が円滑に働くためのお助けマンです。

    これらが、キチンと食事で捕れたら問題ないのですが、今の時代はかなり無理!

    まして、ストレスが多くなり、消費は増える一方。

    子供は新陳代謝が早いので、身体の割合からいって、大人の1、5倍のプロテインなど、栄養が必要です。

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    いつだって新鮮な野菜が、手に入るわけでもない。
    とっても不思議な時代になってきたので、少しずつ知識が必要なのです。

    現在、死亡原因の3分の2は生活習慣病。
    生活習慣が病なのに、病院に行くのは、ちょっとおかしくない???

    だって、生活習慣が病の原因なら、生活習慣をどのようにしたらいいか!を教えてくれる場所に行かないと・・・ですよね(^.^)b

    完璧には無理だとしても、少しずつでもいいから、ベストに近づきたい!と、思う人が何故だか少ない。

    つまり、、、
    体調の悪さも、体質も改善できる(^^)vと、いうことで、納得できた方は、
    次のステージである、栄養を補給する事を心がけていきましょう。

    いい材料は素敵な人生の花が咲くのですから!

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    明日も、みなさんにとって、素敵な1日になりますようにヽ(´▽`)/

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    昼間はいろいろな花を見て、夜は美味しく食べました。

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    プロテインとビタミン・ミネラルを補充して、修復してもらおうっと(^^)v

    では!おやすみなさい☆彡

    完売御礼ヽ( ´▽`)/

    • 2011.04.25 Monday
    • 16:25
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    たくさんの人に愛され、今もなお、朗読等に使われている絵本。


    『ねぇねぇおかあさん』
    作る時にも愛情いっぱい注がれて、スタート地点は6000冊。

    みんなが各地に旅立って、お部屋のどこかで光を放っていてくれることでしょう。

    あとどれくらい残っていますか?と、聞いたところ・・・
    なんと20数冊です。と。
    何冊かは、手元に置いておきたいので、20冊を販売することにしました。

    よろしければ、お手元に!または、プレゼントに♪

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    本物の笑顔が増えますようにヽ(´▽`)/

    出会ったすべてのみなさんに、SPECIAL Thanksです。

    そして、
    これからの企画にも、こうご期待です。

    素敵な2日間

    • 2011.04.25 Monday
    • 10:16
    201104231556000.jpg
    かなぁり前から計画していた、ときちゃんのサプライズパーティー。

    4月23日(土)15時位に中嶋家到着。
    さっちゃんは前日から料理を仕込んでくれていた。
    そこに篤子が築地から鯛やえび、イカ、タコ他を持参!

    つぎつぎとカルパッチョやブイヤベースになっていく(^^)v

    17時みんなが集合して、17時半にときちゃんがご主人に連れられて中嶋家に!!

    それまでに・・・
    作った料理は冷蔵庫や違う部屋に隠し、みんなの靴は洗面所に(^-^)

    しかし・・・17時25分になっても来ていない人が(__;)

    ときちゃん夫妻と外でバッティングしたらアウト!

    みんなの気持ちはハラハラドキドキが高まる。

    なんとか全員間に合い、約10名はリビングに一番近い、子供部屋に待機。

    17時35分
    ときちゃん夫妻がやってきた。
    待機のみんなは「し〜っ!」とかしながら、笑いをこらえる。

    image001.jpg
    ドキドキすると、笑っちゃうものなんですかね!

    本当は24日が誕生日なので、翌日のパーティーに出られない中嶋夫妻が、
    家で軽くお祝いしましょう!と、ときちゃん夫妻を呼んだのであります。

    そして、先ずは4人で乾杯(^^)/▽☆▽\(^^)・・・・・・・・・・・・・・・。

    この合図で、ぞろぞろと子供部屋から出て来る仲間たち!!

    ここからは映像でご覧下さい。

     http://t.co/TNLsY8j

    大成功ヽ(´▽`)/
    そして、食事会は始まる。

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    どれだけ作ってもあっという間にみなさんの胃袋に納まっていきます(笑)

    どれもこれも美味しかったです。

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    特に、野菜のジュレがお気に入りでした。

    素敵なパーティーは翌日も続く!

    本番は当日ですから(^-^)

    今年初那須塩原☆彡

    • 2011.04.23 Saturday
    • 11:58
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    昨日、16時20分新宿発の高速バスに乗り、両親のいる那須塩原に向かう。

    実家というには、自分が住んだことがなく、どうも実感がない。

    実際に2泊以上したことないし、行くのも、年に1〜5回程度なのです。

    いつも到着して、畑に挨拶しにいくのですが、
    昨日は夜の到着だったために、朝(おはようから)になりました(笑)

    201104221936001.jpg
    到着後に待っていたのは、自宅内にある野菜達の天ぷらと、新潟の郷土料理である、のっぺ。

    昨夜は久し振りに父と討論会・・・、
    『今を生きるって』みたいなことをぶつけあう。

    そうやって、今までもお互いを理解しようとしてきたのです。

    うちの父は、間違えたと思ったら、謝る人なんです。
    そして、食い違いがあると、理解しあうまで、付き合ってくれます。

    いわゆる、頑固ではないのですヽ(´▽`)/

    そんな父(79歳)は、最近病院にて、3万人にひとりの健康優良者だそうで、
    いろいろデータをとらせて下さい!と、検査をしているらしいです。

    しかし、そんな検査でさえ、有料だということで・・・、
    これは、素直に健康を喜びながらも、病院が如何に財政難なのか?と考えるべきか。
    もしくは、みんなに同じように声を掛けて、検査で儲けようとしているのかも!
    と少し斜めに考えてみるほうが正しいのか?
    ちょっぴり考えてしまったのである(__;)

    素直に喜べない自分が切ない。

    まぁしかし、かなり元気なので、あまり考えないことにして、
    データが出たら、私にも教えて貰うことにしました。

    父は早寝なので、その後は、母とゆっくり会話(^^)v

    201104222312000.jpg
    手編みのバッグやマフラーを見せてくれました。
    マフラーはゲット(笑)

    前は、巾着小物入れを作っていましたが、進化していました(^-^)

    家の中を見渡すと、可愛らしい花を咲かせた『カランコエ』

    201104222333000.jpg
    その他、緑がスクスク育っていました。

    image002.jpg
    特に、『君子欄』は見事ですヽ(´▽`)/

    私を待っていたかのように、咲いたそうです♪。

    1年半になるシクラメンは、最後の力を振り絞りながらも、咲いています。

    201104231046000.jpg
    凄い生命力ですヽ(´▽`)/

    今回の目的は。。。
    来週からいよいよ高校の授業が始まります。
    そのために、参考になりそうな本を!
    と思って取りに行ったのですが、あまりにも重たくなったので、結局送って貰うことにしました。

    滞在時間16時間で今、帰宅中ですが、
    バス内では、母が作ってくれたお弁当を食べながら、ご機嫌さんです。

    201104231257000.jpg
    栗おこわと玉子焼き〜♪

    ムーミン一家のようなSONKO家族!良かったら覗きに来てみて下さいな☆彡

    新緑に向かって

    • 2011.04.22 Friday
    • 17:18
    201104220859001.jpg
    新しい葉っぱが伸びていく、これからの季節。

    花達もみんな大張り切りです。

    201104220831000.jpg
    八重桜は、見事にみんなを率いているように輝き。

    201104220839000.jpg
    こでまりは、うふふっ!と遊ぶ子供を見て笑う。

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    春でもかえでは照れているみたいで、赤くなって、花火のように花が咲く。

    201104220903000.jpg
    白い八重桜も、ここよ〜!って、呼んでいた。
    近くでみたら、かなり可愛い(o^∀^o)

    201104220908000.jpg
    私はだあれ?・・・ごめんなさい!お名前は存じておりません。
    可愛いのに。

    道行きながら、お喋りしているので、駅までの時間が倍近くかかってしまう(笑)

    これからさらに、新緑の季節ヽ(´▽`)/

    201104220900000.jpg
    楽しみ楽しみ。

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