スポンサーサイト

  • 2018.05.18 Friday

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 0
    • -
    • -
    • -
    • -

    ぐぐっと前進!

    • 2012.10.31 Wednesday
    • 22:43
    __.JPG
    今日は、これからはじまる『SONKO塾』の打ち合わせのために銀座へ!

    東銀座にある、素敵な染物を教えてもらったので、先に寄ってみる。

    確かに素敵な色合いであり、意外性ありでした。
    出店が今日までで、しかも5分くらいしかいられなかったのですが、何だかワクワクしました。

    作り手の愛情が感じられる布たちでした

    打ち合わせは、和カフェで、抹茶シェイクをいただきながら…


    __.JPG
    とある、秘密のマンションで、お気に入りの方たちだけを呼んで、野菜料理を囲む会を開催します。

    今の食事情や身体のしくみ。
    お肌の働きや実践のスキンケアなど、
    4回に渡って開催し、野菜中心の料理で懇親会。

    農家の人にとっても、消費者にとっても、少しずつ、変わっていくきっかけになれば!と、思っています。
    話をまとめてくれる友達がいるって、幸せだわぁ〜( ´ ▽ ` )ノ

    そして、夜は和風ハロウィン。

    __.JPG
    先ずはタコ!
    築地から直送で買って来てもらった、足1本。
    1キロ以上はゆうに超えています。

    50°c洗いをしたら、プリップリ!!一番太いところは、私の手首よりもありました。(^o^)


    __.JPG
    でも、今は大好きになっている不思議〜( ´ ▽ ` )ノ

    はははっ!
    かぼちゃと厚揚げの野菜の煮浸し。

    __.JPG
    左うえにある飴がいい仕事していました。
    和風だけど、ボリューム 満点!!
    、、ら
    みなさんに喜んでもらえて良かったぁ〜!!

    途中スパイダーマンも遊びに来てくれました。

    __.JPG
    控えめな彼は控えめに現れました。

    そして、地を這うように…(笑)


    __.JPG
    お菓子をもらって帰ったとさ!
    めでたし!めでたし!\(^o^)/

    この一年もみなさんが元気で健やかにお過ごし下さいますように。

    参加してくれたみなさん!
    ありがとうございました。

    ランチde素敵ママ

    • 2012.10.30 Tuesday
    • 22:58
    __.JPG
    ハロウィン気分です。

    毎回進化している彼と彼女


    __.JPG
    写真…縦になっちゃいましたが、本日の彼!ギリギリセーフで、また、泣いていません(笑)


    __.JPG
    かぼちゃのタルトに使用した砂糖は大さじ2杯のみ!

    バナナをフィリングの下に敷いたら、いい仕事してくれました。
    そして、
    かぼちゃのホクホクスープ。
    シンプルネギチャーハン。
    人参と玉ねぎの野菜炒め。

    かなり簡単オンパレードでしたが、なかなか美味しくできました。

    イモムシみたいにゴロゴロしていたおふたりも、動きが大きくなって来ました。



    __.JPG
    車だって押せるもん!


    __.JPG
    かなぁり可愛いポーズもできるもん!


    __.JPG
    それに、
    仲良しになる時間だって、ちょびっとありますもの。


    __.JPG
    親子揃って、レベルアップしています。

    次回は、スキンケアセミナーしちゃいます。
    素敵ママたちは、さらに美しくなって、輝きますから〜\(^o^)/

    __.JPG
    今月が、誕生日だったから…と、お皿いただきました。

    嬉しかったなぁ( ´ ▽ ` )ノ

    ありがとう!!
    これからも一緒に前進していきましょう。

    勝負パンツは赤だわ!!

    • 2012.10.29 Monday
    • 20:05
    __.JPG
    東京は、朝から気持ちのいい陽気でしたね〜!

    思わず散歩に出ました。

    背中にいっぱいの光を浴びながら、近所の花たちと挨拶を交わす。
    これが、なんとも幸せなんですねぇ〜。

    午後からはデュークズウォークなので、準備をしながら、明日のレシピを仕上げたり、伝達事項を済ませる。

    空も気持ち良かったなぁ〜!

    __.JPG
    今日の会場は、いほちゃんのお友達が、手配してくれました。

    とっても素敵な空間です。


    __.JPG
    みなさん!しっかり教わっています。
    少人数制で、隅々までお願いしました。

    地に足が付く!とても大切なこと。
    グラグラ、フラフラしていたみなさん、仙骨を整えると、身体もこころもぶれなくなります。

    そして、第一チャクラは赤!
    活発に、行動的になりたい時は、赤いパンツを履く!
    パワーアップですから\(^o^)/
    スポーツ選手の試合。
    発表会。
    面接。
    大切なプレゼンなど、ここぞという時は赤いパンツを履きましょう(^o^)

    そんな話もはさみながら、素敵な空気に包まれていました。

    最後は、みなさん!とってもかっこ良くなって、風を感じて歩いていました。
    歩き方が変わると、街の雰囲気も変わる!!
    そんな言葉にも頷ける体験でした。
    デュークズウォーク、はじめましての方が多くて、新鮮な感想が飛び交っていました。

    本来の身体や精神状態に戻る。
    それがデュークズウォーク。

    歩くという字は、脳の止まるのが少なくなる。
    そう書きます。
    つまり、脳が活性するんです。

    なによりも、参加したみなさんに笑顔が弾けていたのが嬉しかったです。

    次回は1月の予定です。
    決定したら、お知らせしまぁす!!




    __.JPG
    アランドさん!ありがとうございました。



    軽々ウキウキ〜進化です。

    • 2012.10.28 Sunday
    • 23:06
    __.JPG
    朝からしとしと冷たい雨ですが、
    とってもとっても久しぶりに、かたつむりを見ました。

    最近では、梅雨の紫陽花にも見ないのに…。

    昨日とは打って変わって、磨く日でした。

    昨日のマルシェで、みなさん頑張りましたので、スペシャル!!脚のマッサージを入れました。




    __.JPG
    途中、ランチのために、お気に入りパン屋さん『TomBo Bakery』に行って来ました。

    素敵なお店でした。



    __.JPG
    リッチブレッドは、いちじくやナッツがたっぷり入って、めちゃ美味しいです。

    でも…ほそのの焼きそばをつくってもらったのが、何より幸せでした。
    思わず笑顔です。





    __.JPG
    お手入れしたら、幸せ者がさらに増えました(笑)

    30年間、寝顔を見ながらお手入れしてきたので、いつも、幸せのお裾分けをしてもらって来たような気がします。

    何だかホッとするんですよね。




    __.JPG
    お仕事終了後には、じゃがいもでできた、神社コロッケをいただきました。

    はじめてのコロッケなのに、昔懐かしいような、素朴で美味しかったです。


    __.JPG
    そして、みんなでうちあげ!!
    お茶で乾杯(^O^)/

    これもまた、お気に入りの『のりち家(のりちか)』さんです。



    __.JPG
    つぼだい…脂が乗っていて、美味しかったです。

    盛りだくさんの、ご機嫌料理を食べながら、元気になることと、マルシェの今後を語り合う。

    盛り上がったのは、どんぐり通貨の話でした。
    何かをしてもらいたい時は、どんぐりを渡して、お願いする。
    子ども銀行みたいな感じです。


    __.JPG
    Mきち!どんぐり通貨の記念撮影です。

    いいこと言ったら1どんぐりね!
    みたいなo(^▽^)o


    __.JPG
    マフィン娘になってみたり( ´ ▽ ` )ノ


    __.JPG
    本気で遊ぶ!
    本気で働く!
    本気で話す!

    うん!やっぱり、真剣に関わることが、愛だわ〜〜〜\(^o^)/

    話に夢中になったら、西小山までは、帰り着かない時間となりました(笑)

    今、帰宅途中ですが、目黒までか、反対回りの大崎までにするか、どっちから帰ろうかなぁ〜?って考え中です。

    どんな、話でも、真剣に話すと、未来が開けるものですね!!

    本日もみなさんありがとう〜(^O^)/
    でした。

    明日もキラキラしちゃいましょ!!っと。


    素敵なミセサキマルシェ

    • 2012.10.27 Saturday
    • 23:59
    __.JPG

    __.JPG
    朝7:30発のバスに乗って伊勢崎に!

    先月金髪をなびかせたような、稲穂たちは刈り取られておました。

    秋の行楽日和に、
    みさきちが、伊勢崎mVs cafeの店先でマルシェをやるので、お手伝いするためにやって来ました。

    カフェの周りに13組のお野菜や、雑貨、焼き菓子などのお店がぐるっと!!
    素敵なお店ばかりです。

    __.JPG
    到着した、10時過ぎにはみなさん準備です。


    __.JPG
    カフェの店内では、マフィンがたぁ〜くさん!!
    いい香りです。

    今回、マフィン担当の予定でしたが、
    カフェにいらっしゃるお客様もたくさでしたので、
    フロアーと洗い場担当です。

    でも、外も気になって見回りパトロールして来ました。

    __.JPG
    美味しそうな焼き菓子のふた組。


    __.JPG
    東京からはNOZY COFEEさん
    美味しかったなぁ〜!

    そして、奥に見えるのは、上田から小林果樹園さん。
    シナノゴールドという、りんごがとっても美味しかったぁ〜!
    って、美味しいばっかり(笑)

    __.JPG
    歯応えも酸味も絶妙!!

    食べながら、お子ちゃまが、「お口の中でりんごジュースつくってるの(^o^)」ですって!!
    素敵な表現だわぁ〜。

    __.JPG
    マルシェが終了して、みんなでお食事。
    夜は私がつくってみました(^O^)/


    __.JPG
    ごぼうのコンフィは大好評でした。


    __.JPG
    では、みなさんで感謝の気持ちで、『いただきます。』



    __.JPG
    そして、みんなで乾杯です。

    企画から、出店するお店の選択と、交渉、チラシ作りなど…準備も当日も頑張った皆様!!充実様でした。


    __.JPG
    笑顔が弾けた、素敵な一日でした。
    \(^o^)/

    前進したわ(^O^)/…の1日

    • 2012.10.26 Friday
    • 23:59
    __.JPG
    本日、お野菜ランチからスタート。


    15種類くらいの野菜を使って、料理をする…それ自体が楽しいのですが、食べたらさらにゴキゲンさんです。



    SONKO
    〓 http://sonko.jugem.jp/ 〓

    __.JPG
    自分が動く!何かが決まる。
    誰かと会う!次の選択をする。
    変化が起こる!対応する。

    こんなことがたくさん積み重なった今日でした。

    29日にデュークウォークに、参加される皆様。
    大崎駅北口を出て、右に行くと東口です。
    突き当たり左のエスカレーターを下りたら、最初の横断歩道を渡るところのビルは上の写真です。

    意味の無い1万歩よりも、姿勢を整えた300歩で、ヒップアップしましょう。

    業務連絡でした(^O^)/

    おかげさまな毎日

    • 2012.10.25 Thursday
    • 00:09
    __.JPG
    今朝は、素敵なお迎えからはじまりました。

    リフレクソロジーの、サロンを自宅に併設している森家で、11時からセミナー開始でした。
    早めにHoney Houseまで迎えに来てくれて、施術までしてくれました。

    おかげで、メンテナンスできまして、快適でございます。

    みなさんも、壊れる前にメンテナンス!オススメです。




    __.JPG
    足湯に浸かりながら、今日の話は何にしようか考える。

    最近、セミナー内容は固めず、柱だけ用意し、参加者の雰囲気に合わせる、臨機応変で話しています。

    今回はエステティシャンの方が多いので、触るということ、コミュニケーションとは…などを中心にしました。

    人に何かをする時には、まず!!自分の状態を整えること。
    メンタルも体調もお肌もデスね。

    その後はスキンケアセミナーをし、今日もキラキラ倍増になりました。

    ただ、喫煙者が参加していたために、身体中タバコ臭くなったのだけは残念でした。
    喫煙者のお手入れをすると、口の中が気持ち悪くなるので、やはり今後はお断りしようと思います。
    手先や頭もしびれますしね!!




    __.JPG
    14時には終了し、海側に向かって座りながら帰れる、リゾート21という電車に乗り、下田とお別れ(^o^)

    17:30くらいに田園調布に到着して、ちょっぴり小腹を埋めるはずが…




    __.JPG
    牡蠣フライと海老フライのお食事になっていました(いや!私がしたのですが…笑)



    __.JPG
    19:30からのセミナー参加のために、充電して、いざ!!

    少し時間があったので、いろいろ振り返ってみましたら、
    過去も今も、とってもたくさんのご縁によって、自分が成り立っていることを実感!!

    過去のやって来たことが、今日までつぼみだったけど、花開きはじめた!!
    そんなことも実感できた一日でした。

    宇佐美、下田で出会ったみなさん、今まで支えてくださったみなさん!
    本当にありがとうございます。

    先月、『恩送り』という言葉を教えていただきましたが、これからまさに、いただいた恩を次の方に渡していく(贈る)ときなのだと思いました。

    明日もかなり素敵なことになりそうですo(^▽^)o

    昨日の下田!

    • 2012.10.24 Wednesday
    • 09:15
    __.JPG
    おはよう!ゆっぴ(^o^)
    二ヶ月ぶり〜!

    はじめましてのHoney House。
    山の上にある、可愛いお家にお邪魔して、セミナー&お手入れです。

    私も綺麗になりたい!
    綺麗になれるんだ!
    さらにキラキラしたい!

    そんなひた

    __.JPG
    そんなひた…じゃなくて、そんな方が集まって磨くのでした。

    インナービューティーセミナー&スキンケアセミナー!
    お手入れをやって、みなさんが輝いていく、この仕事は本当にやっていて良かったと感じることの連続です。



    __.JPG
    夜はセミナーに参加して、オキラクハウスで、パスタをご馳走になる。


    __.JPG
    バシルのパスタとペンネでした。

    途中でなんと!!
    サプライズでバースデーお祝い!!
    ヨッシー!みなさんo(^▽^)oありがとうございます。


    __.JPG
    モンブラン\(^o^)/
    美味しかったです。


    __.JPG
    一夜明けて、小鳥の囀りをききながら起きる。

    素敵なお山生活の美果さんと小太郎ありがとう!

    キラキラ倍増計画!in 宇佐美

    • 2012.10.23 Tuesday
    • 01:39
    __.JPG
    初!宇佐美下車。

    海〜〜〜(^O^)/

    今朝(今だと昨日)はクラッシックカーが、何台も走っていました。

    沿道には、見物の人が連なって、既に何台も行きすぎていた事を物語っていました。

    そんな中で、セミナーとお手入れをするために、やって来ました。

    先ずは、会場であるCHIKAちゃんの実家前から海を眺める。

    まさに海〜〜〜!

    __.JPG
    はぁ〜\(^o^)/
    気持ちいい〜!!

    先ずはインナービューティー!
    生活習慣病に対する考え方と、
    食べ物のゆくえ。
    身体における、栄養の働き。

    何度、話していても、自分が進化していくこのセミナーは、大好きなんです。

    普段は、忘れがちな身体の働きに関して、振り返ってもらえるからなのか、インナービューティーセミナーの後は、
    身体がとっても快適なんです。

    __.JPG
    終了して、ランチ。

    どれもこれも美味しくて、感激(^o^)

    さて!この後はスキンケアセミナー・すっぴんクラブです。


    __.JPG
    いろいろな意味で、誰が誰やらわかりません(笑)

    が、みなさん終了後の笑顔が、何とも言えずに、幸せを感じます。

    自分でお手入れしたにもかかわらず、透明感がバッチリなんですから!!
    それは、素敵なことですo(^▽^)o


    __.JPG
    昼の部終了し、海岸近くまでお散歩。

    稜線が、美しい景色で、感動です。


    __.JPG
    19:30〜インナービューティー2回目
    ひょんなことから、11年ぶりの友人と再会。

    お互いにそれぞれの道を歩んで来たけれど、今から進化していくことを楽しみにしながら、話は進んでいく。

    セミナー終了後に、数名のお手入れ!

    みなさんo(^▽^)o一夜明けたお肌の調子はいかがですかねぇ?

    やったことが、後にも続く!!
    まさに今日の行いが明日を創っていることになるわけです。

    宇佐美で出会ったみなさんが、よりキラキラになりますように(^O^)/

    次回が、楽しみなSONKOなのでした。

    軽井沢の一日(^O^)/

    • 2012.10.20 Saturday
    • 22:34
    __.JPG
    N稲夫妻の結婚3周年記念で軽井沢に!

    朝からお天気にも恵まれ、ご機嫌なスタート(^o^)

    土曜日なのと、事故渋滞とで、約2時間遅れでしたが、みんなと合流できました。

    PR

    calendar

    S M T W T F S
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031   
    << October 2012 >>

    selected entries

    archives

    recent comment

    recommend

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM